【家中分娩】鍾嘉欣分享家中分娩細女過程影片近7小時宮縮咩滋味？網：母愛真偉大

By Fanny Hung on 09 Mar 2023

Senior Editor

鍾嘉欣（Linda）去年10月在加拿大家中為老公Jeremy誕下細女Anika Linda Leung，一家變成五口，非常熱鬧。原來Linda在分娩當天有拍下由開始宮縮到生下女兒的過程，她形容分娩讓她充滿力量，更表示無論選擇在何處分娩，媽媽們都要相信自己、放下恐懼，讓身體發揮能力，並擁抱這個過程。

Photo from 鍾嘉欣YouTube

宮縮初期仍有時間做準備

Linda在YouTube上載了名為「My Natural Home Birth Story」的逾14分鐘影片，當時身為準媽媽的她，開首便向仍在肚內的細女Anika喊話，表示老公Jeremy和兩名姐姐哥哥Kelly和Jared都很興奮，而她就做好身體和心理的準備，又說全家急不及待迎接她的到來。鏡頭之後轉到Linda分娩的當天早上，她說：「身體已出現了一些分泌物，由啡色、粉紅色到紅色，並開始感到宮縮」，由於宮縮仍不算頻密和穩定，故Linda神情尚算輕鬆。她也把握時間做好其他準備，例如預備兩名仔女去嫲嫲家的東西，又吃了豐富的午餐，好讓她在稍後的分娩有足夠力量。

Photo from 鍾嘉欣YouTube

過程中提自己放鬆

至於這段「等候」時間可以做甚麼？Linda作了最好示範，就是練字畫畫，她在畫紙上寫到「Relax ＋ work with your body」，提醒自己愈放鬆愈容易做到，同時要相信自己。Linda在畫紙又畫了細女Anika的名字和一粒星星，因為她說女兒就像天上的星星那麼特別。轉眼去到當天下午，Linda的宮縮增強但仍不穩定，除了爭取時間休息，她說：「練習呼氣和吸氣，同時用冥想來令自己放鬆」，又學習與宮縮共處，因為那些反應都是孕婦分娩的徵兆。此時Linda也坦露心聲，表示「兩天前忽然有種母親的直覺，認為分娩的時刻到了，皆因Anika在肚內位置有明顯下降，同時出現假性宮縮（braxton hicks）」。

Photo from 鍾嘉欣YouTube

懷疑自己是否勝任做母親

此時幫助Linda分娩的專業人士陸續抵達她的家，影片中她繼續分享心情，表示一直感謝上帝保祐她的家庭，但說實在也不肯定自己能否勝任3孩之母，不過她仍然對自己喊話因為心中有愛，同時相信自己的伴侶和家庭，讓她充滿力量。Linda的表情也由原本輕鬆變得吃力，旁邊的助產士忙出忙入，盡量讓她紓緩。終於到當天下午6:08寶寶平安出世，安頓好後Kelly和Jared立即探望這名家中新成員，兩名年幼子女看上去雖小心翼翼，但仍然表現好奇。

Photo from 鍾嘉欣YouTube

分娩艱難但不可怕

Linda又在影片下方發文，表示在她成長的過程中，很多人說生孩子是危險的，她也說分娩是個艱難的過程，但絕不可怕。只要女性願意生小孩，身體就會告訴媽媽應該怎樣做，而過程也讓她充滿力量。她又提到女性無論在任何地方分娩，也要相信自己和放下恐懼，讓身體發揮該有的作用，同時也要擁抱這個過程，因為是媽媽生命中最有價值和最有意義的事。