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【青春期】話不投機半句多 親子關係越聊越糟糕? 必學5個萬用句子 和青少年有效溝通

【青春期】話不投機半句多 親子關係越聊越糟糕? 必學5個萬用句子 和青少年有效溝通

教育路 教育心得
By ashly.eng on 07 Mar 2023
Digital Editor

父母想要主動和孩子交談,為何總是「話不投機半句多」?這種現象尤其困擾家中有青春期孩子的父母,兩人不是說不上一句話,就是起了頭卻不歡而散,若處理不好恐怕還會破壞親子關係。這很大因素是因為父母不精通說話的藝術,才會將自己和子女的關係越聊越糟糕!父母不妨試試看套用5個萬用句子,和孩子有效溝通!

父母不懂得說話的藝術,即使是親密如孩子也未必能接受。Photo from 《青春本我》

句子一:「我要怎麼做才能更好地支援你?」

幫助青少年培養解決問題的能力是相當重要的,「人生導師型」父母不妨捨棄第一時間教孩子做事的行為,而是詢問孩子:「我要怎麼做才能更好地支援你?」這句話向孩子表明父母願意合作並配合他們,鼓勵孩子繼續表達心中的想法。即使孩子不曉得接下來該怎麼做,父母也別著急,我們可以協助孩子分析當前局面,引導他們獨立思考解決問題的方法。

父母可以和孩子說:「我要怎麼做才能更好地支援你?」Photo from 《二十五,二十一》

 

句子二:「你是怎麼想的?」

注意了,這句話的重點是「你」,也就是孩子本身。不少父母在和孩子談話過程中會下意識以「過來人」身分侃侃而談,卻忽略了青春期孩子最渴望的就是獲得他人的關注,因此父母請稍微喘口氣,問孩子一句「你是怎麼想的」,接著靜靜聆聽即可。孩子在建構自我認知的過程中,若能夠與父母建立完整的「信任情感」,就能發展出更堅強、勇敢的人格特質!

「你是怎麼想的?」表達了尊重孩子想法的關心。Photo from 《浪漫速成班》

句子三:「我會陪著你。」

青春期開始會面臨許多人生煩惱,子女會開始顯現起伏的情緒,這時父母的一句「我會陪著你」,就能讓孩子知道父母有在關注他們的近況,並認同他們的情緒,比起「別想太多」、「沒事的」等否定對話,能夠帶來更意想不到的安慰效果。待孩子們消化好情緒後,就會慢慢向父母表達自己的感受了。

青春期孩子同樣需要父母的陪伴。Photo from 《小歡喜》

句子四:「我不知道該說什麼。」

當孩子向我們分享生活苦惱時,承認自己沒有更好的解決方案並不丟臉,反而是向孩子展示了父母也有無能為力的時候,藉此告訴孩子「缺點」、「不完美」或是其他負面情緒都是被允許存在的。當然,接受自身缺陷的下一步就是要好好面對它,而不是視而不見,避之不談。父母應該繼續關注孩子的情況,適時指引孩子正確的人生方向。

父母也可以和子女承認自己無能為力。Photo from 《那些我愛過的人》

句子五:「我只能想像那是什麼感受。」

父母和孩子在溝通時是否急於得出結論或假設呢?要想改掉這個壞習慣,父母下次可以嘗試說:「我只能想像那是什麼感受。」

「想像」一詞突出了父母對於孩子談話內容的好奇心,也避免父母針對該談話內容添加個人想法或感受,為進一步的對話保留空間。得知父母對自己的生活感興趣後,絕對會提高孩子的分享慾望!

「我只能想像那是什麼感受。」表達出父母對孩子的好奇。Photo from 《總覺得鄰家更幸福》

 

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Text:Mami Editorial

Source:motherly

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