【手機上癮】調查:沉迷手機3年大腦停止生長 日中三生腦力停留小六階段 溫再多書都冇用

【手機上癮】調查:沉迷手機3年大腦停止生長 日中三生腦力停留小六階段 溫再多書都冇用

兒童健康
By ashly.eng on 14 Dec 2022
Digital Editor

手機為生活帶來便利,卻也導致人們過度依賴手機功能而懶於思考,過去不少研究都顯示過度使用手機不利於兒童大腦發育,影響認知能力及學習表現,卻依舊有不少父母將手機當成安撫工具,讓孩子離不開小小的螢幕世界。近日,日本腦科專家發布報告,直指手機有損腦力,呼籲學生勿長時間使用手機,以免導致中學生腦力只有小學生水平!

學生越是花長時間在手機上,成績越差。Photo from MamiDaily

3年時間 中學生腦力停止生長

日本腦科專家川島隆太是日本東北大學加齡醫學研究所所長,同時也是著名的腦科學者,曾出版不少關於智慧型手機影響大腦發育的著作。日前,其於PRESIDENT Online發表一項手機使用量與腦部發育相關的調查。結果顯示,每天長時間使用手機的學生,三年後其大腦負責控制神經元共享訊號及進行信息深入處理的灰白質,出現了幾乎停止成長的情況,反觀沒有使用手機的學生,大腦灰白質明顯增長了。相當於參與調查中的中三學生若是每天使用手機超過1小時以上,其腦力恐怕停留在了小學6年級階段。因此川島隆太呼籲家長及學生都要正視手機上癮問題,尤其是沉迷手機對學生的影響巨大。

調查發現,從小學開始長時間玩手機的學生腦部皮質層沒有增長。Photo from MamiDaily

專家:長時間玩手機致成績退步

早前,川島隆太也曾發表一項「仙台市標準學力檢測」調查結果,顯示團隊在追蹤調查了仙台市22390位中學生的數學考試成績,並將其與學生使用手機的時間,以及溫習時間進行對比,得出學生使用手機時間越長,學習成績越差的事實。

所學知識被抵銷

該項調查要求學生以小時計算,總結自己週一到週五使用手機的時間(0至4小時以上)、溫書時間(30分鐘至2小時以上),最後則是申報各自的數學成績。綜合以上3項調查數據,顯示仙台市中學生的學習表現於手機使用時間有很大關連,除了手機使用時間越長,成績越差的事實之外,團隊還從數據中發現不使用手機的學生即使每日溫書不足30分鐘,但數學成績平均達62分,反之溫書2小時以上,但卻花4小時在手機上的學生卻只取得43的平均分。換句話說,愛玩手機的學生,溫習時或是在學校所學習到的知識都被抵銷了。

和沒有玩手機、花30分鐘溫習的學生相比,每天花2小時溫習、花4小時玩手機的學生相比,成績更差。Photo from MamiDaily

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玩手機不利於大腦發育

川島隆太對此結果感到擔憂,並針對調查數據結果設定了「最壞」的假說——長時間使用智能手機對大腦確實有害。他繼續提出兩項使用手機對學生大腦會帶來的危害:一、長時間使用手機導致本應該在課堂上吸收的學習記憶消失了;二、大腦的學習功能產生了異常,導致學習能力下降。

家長們,為子女着想,是時候控制他們使用手機的時間。

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Text:Mami Editorial

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