【兒童運動】兒童體適能課程　試玩人氣Ninja Warrior障礙體驗

美國人氣闖關節目《Ninja Warrior》大熱，原來本地都有這種好玩又刺激的訓練，而且小朋友都玩得。TapNow聯乘AlphaStep推出【兒童體適能鍛鍊體驗課程】，5大課程自選2堂，年齡低至3歲已可玩Ninja Warrior障礙設施訓練，有加強肌肉力量、平衡力和心肺功能的好處。

Photo from TapNow

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3歲起可參與

運動對發育中的兒童十分重要，將軍澳AlphaStep是一間兒童及青少年體適能鍛煉基地，主力提升3至17歲兒童及青少年的體能發展！TapNow與AlphaStep推出【兒童體適能鍛鍊體驗課程】優惠，$399便可在5大課程中自選2堂，包括人氣Ninja Warrior障礙體適能訓練，另有Foundational、Speed&Power、Sports Specific及Fitness Builder，適合3至17歲小朋友參與，全面學習正確運動姿態、提升反應速度、加強手眼協調能力，更有效解決肥胖及改善寒背問題！。

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5大訓練課程（自由選擇2堂）

1.Ninja Warrior：

• 適合3至17歲
• 訓練房間：LAVA
• 障礙賽訓練房間，利用有趣及富挑戰設施，提升學員訓練興趣
• 透過Ninja Warrior障礙設施加入體適能元素，提升全面體適能表現、提升大小肌肉控制、加強肌肉力量、提升速度、平衡、協調、心肺功能等

2.Foundational：

• 適合3至17歲
• 訓練房間：MAGMA
• LED 感官反應訓練房間，讓學員打好運動基礎
• 課堂內容專注於正確運動姿態、提升反應速度、加強手眼協調能力

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3.Speed&Power：

• 適合10至17歲
• 訓練房間：MARBLE
• 課程著重提升青少年的速度及爆發力
• 適合年青運動員及有意於運動上有提升的青少年
• 有系統及針對性的訓練，將學員速度及爆發力提升到另外一個層次，解決學員肌肉發力問題

4.Sports Specific：

• 適合6至17歲
• 訓練房間：MARBLE
• 教練會因應不同專項運動而作出針對性的體適能訓練
• 每個訓練動作亦有明確目標，例如：提升爆發力、反應、協調等等
• 配合週期性及數據化，將運動員表現達至最高，並且降低受傷風險

5.Fitness Builder：

• 適合8至17歲
• 訓練房間：MARBLE
• 課程著重兒童及青少年體重管理
• 解決肌肉量不足、肥胖問題及改善不良姿態問題如寒背、圓肩等問題
• 同時刺激骨骼幫助發育
• 教授營養飲食知識，讓學員於成長發育階段得到最好的發展

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TapNow x Alpha Step $399/兩堂【兒童體適能鍛鍊體驗課程】【按此預訂】

⽅案詳情

✓ $399/兩堂，每堂一小時體驗課程
✓ 5款課程中自選2堂
✓ 指定課堂3歲起可體驗

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Alpha Step

地址：將軍澳唐俊街23號Monterey Place地下G20&G21A號舖
前往方法：將軍澳站A2出口，步行約10分鐘
電話：3791 2626 / WhatsApp：6368 1045
營業時間：星期一至日及公眾假期：10:00 AM - 9:00 PM

條款及細則：

• 優惠期由即日至2022年11月30日
• 參加者年齡： 3歲至17歲
• 每班人數最多12人，師生比例1:6
• 此活動不建議行動不便人士及有特定健康狀況（高血壓、癲癇症等）人士參與此活動
• 參加者必須留意並跟從導師教練當日講解示範及安全守則，妥善偑戴好安全裝備
• 活動會消耗不少體力，請自備足夠食水並帶備小食以補充體力

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TapNow x AlphaStep$399/兩堂【兒童體適能鍛鍊體驗課】優惠套票

優惠期：由即日起至2022年11月30日
參加年齡： 3歲至17歲
價錢：$399/兩堂
預訂網址：bit.ly/3CWisDI

Text : Mami Editorial