【食量驚人】14人家庭度假大陣仗三餐份量好驚人阿媽驚細路唔飽狂買零食被責浪費錢

By Fanny Hung on 09 Aug 2022

Senior Editor

有眾多成員的大家庭，一同食飯外出變得不容易，隨時變成巨大工程。有對外國夫婦日前帶同12名子女外遊度假，整個家庭的食量令人驚訝，快餐零食不缺，令人質疑他們的飲食習慣是否健康和必要。

Photo from MamiDaily

小孩育有12名

據外媒報道，來自紐約的Alicia Dougherty與Josh的子女數量，是正常家庭的幾倍。原本飽受不孕和反覆流產之苦的Alicia，於2011年領養首名孩子，其後終於自然懷孕生下小孩。多年來透過領養和懷孕的方式，慢慢組織成育有12名小孩、連同丈夫共14人的大家庭。

Photo from 《The Sun》翻攝

零食甜點無停口

他們一家14口日前前往馬里蘭州的大洋城（Ocean City）度假，身為媽媽的Alicia在網上社交平台上傳全家人一日三餐的照片，從早餐的冬甩到午餐的快餐速食，數量均相當驚人，她更深怕孩子「唔夠飽」，在租來回的度假屋內，放滿了許多生果和零食。至於晚餐同樣大大份，有齊漢堡、薯條及牛肉，孩子食完晚餐後還不夠，繼續從度假屋雪櫃拿出甜點繼續食。

Photo from Dougherty Dozen YouTube 截圖

質疑是否買得過量

網友們看到他們一家的度假時的驚人食量提出質疑，有人零食認為購買太多是浪費金錢，亦有人認為食物款式單一。而看了度假屋驚人的食物儲量後，網友就說份量比一般家庭日常存量還要多，並說既然他們多是外出進膳，買那麼多零食是否有必要。

Photo from Dougherty Dozen YouTube截圖

度假就是要玩得開心

不過亦有人對他們在度假時的「食量」表達不同意見，認為既然正在度假，就應該要過得開心，好好享受，並笑言這群孩子太幸運了。另外有人稱照顧小孩本來就是一份全職工作，職責就是如何餵他們食甚麼。

想小朋友平日食得夠飽又飲食均衡，從來不是易事，尤其當家中小朋友不只一個，就未必有時候他細思考他們應該食甚麼、怎樣食。想食得均衡，以香港為例，衞生防護中心建議依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，順次序食最多是穀物類，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品，至於金字塔頂端的鹽、油和糖分，則食用最少。烹調方法則採用低油量，如蒸、燉、炆、烚、白灼等，減少煎炸，當然食量與烹調方法要符合家庭所需。