【懷孕】 健身教練大肚6個月照健身有腹肌  網民抨擊孕媽反駁:我不會在梳化攤9個月

【懷孕】 健身教練大肚6個月照健身有腹肌 網民抨擊孕媽反駁:我不會在梳化攤9個月

懷孕 產前產後
By shuen chan on 19 Apr 2022
Senior Editor

孕媽都會擔心孕期會增磅、暴脹,令身材走樣,但對外國一位孕媽來說,這個憂慮可能不存在,因為她在孕期仍然堅持運動訓練,令她即使懷孕6個月,仍然能隱約見到腹肌,但她這個做法也引來一些人抨擊。

懷孕6個月仍能隱約見到有腹肌

綜《太陽報》報道,Sarah Harker今年32歲,是一名健身及營養飲食教練,現在已懷孕6個月,仍然在他的健身教練男友Todd的指導之下做運動訓練,而且繼續她為保持美好身型的健康營養飲食,所以直到現在仍然隱約可以看到她腹肌的線條。

但看到Sarah發佈的相片和懷孕的消息之後,有不少人留言抨擊她,「那些留言令我覺得我好像做錯了甚麼,或者我好像是一個最不像懷了身孕的人。」

決心不理會部份網民尖酸刻薄的抨擊

有些網民刻意留言諷刺她,例如說感到 「很失望」,因為她的體型沒有走樣,而且沒有放棄健身。還有一些人留言如「我真的很為你高興,而且很感恩你健美的身型將會消失,看起來終於會與我們一樣了。」

不過Sarah表示她不會理會這些意見,「如果有人因為我沒有在懷孕的9個月都坐在梳化上休息而感到失望,我也不會理會,它們只是那些人的意見。」

檢查一切正常 孕媽表示會繼續健身

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Sarah認為現在這種方式對她和寶寶都有好處,而且對產後復原也有幫助,並且表示助產士亦說她和寶寶一切狀況都很好很理想,「我只是一個很壯的媽媽。」她亦認為繼續健身和維持健康飲食令她專注,而且很快樂。

「我不會因為懷了孕就變成了另一個人,我想繼續我的生活,不過為了我和寶寶的健康也有些調整。」Sarah表示如果她感到疲累時也會休息,而既然現在感到自己應付得來,問為甚麼不可以繼續保持過往的健康生活?

「應該很多人都知道如果在懷孕前你已經在運動,而且身體能力有一定程度,懷孕時可以照樣運動,若有需要的話就改變一下強度就可以。我知道我自己在做甚麼,而且清楚自己的身體能力。」Sarah也表示當她生產之後,會立刻開始再做運動,即使可能會承受一些來自其他人的壓力。

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Text : Mami Editorial

Source:太陽報

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