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【拖延症】小朋友做事拖拖拉拉未必因為懶惰?釐清6大拖延主因!有孩子竟享受拖延?

【拖延症】小朋友做事拖拖拉拉未必因為懶惰?釐清6大拖延主因!有孩子竟享受拖延?

教育心得
By Irisa on 30 Jan 2022
Digital Editor

你的孩子有沒有拖延的問題?來自台灣並育有一個女兒的陳志恆諮商心理師就表示,不時有家長向他抱怨,指孩子總是拖拖拉拉,該做的事情不趕緊做,總要拖到最後一刻才倉促上路。皇帝不急、急死太監,但這種拖延的個性,卻似乎有點難改。你知道嗎?這世界上有20%的人口有拖延的症頭,就算很能自律的人,也會有想拖延的時候。

這世界上有20%的人口有拖延的症頭,就算很能自律的人,也會有想拖延的時候。Photo from 寶寶大過天 劇照

孩子愛拖延未必因為懶惰

愛拖延的孩子常被冠上「懶惰」的惡名,許多人都以為他們因為「懶惰」所以不做,其實不然。美國臨床心理學家琳達‧薩帕丁(Linda Sapadin)將拖拖拉拉的人分成六種類型,也正好說明了各種拖延的原因。

愛拖延的孩子常被冠上「懶惰」的惡名,許多人都以為他們因為「懶惰」所以不做。Photo from 寶寶大過天 劇照

孩子有拖延問題的6大主因

1/ 完美主義者:因為追求完美,不容有瑕疵,導致遲遲無法著手行動。
2/ 擔心過度者:過度害怕任務失敗,所以拖延工作。
3/ 工作過度者:無法拒絕別人的請求,而攬了過多工作在自己身上,以致不知從哪一件事先做起,而顯得拖拖拉拉。
4/ 夢想家:屬於不切實際的樂觀主義者,過度自信只需要花費短時間,就能完成工作,所以常沒辦法準時完成任務。
5/ 反抗者:從小就討厭被人使喚、碎念,因為反抗而把別人交辦的事情拖到最後。
6/ 壓線者:這種人是享受截止期限帶來緊張刺激的人,認為時間迫近時能發揮最大潛力,且能感受到自己的存在。

釐清成因才能對症下藥

容易拖拖拉拉的人,通常有著這六種類型中的某些特質。所以,當你發現孩子拖延成性,請別急著罵孩子「懶惰」,可以先陪著他釐清,他是屬於哪一種類型的拖延者,這樣有助找到解決拖延的方法。其實以上關於孩子拖延問題的分析,都是來自《每天來點心理學,揭開隱密的人性關鍵字》一書的內容。心理學就是一門有趣的學問,用來描述、解釋或預測人類行為。許多人對心理學有興趣,是為了一探別人的內在,就像讀心術一般,一眼看穿他人的內在意圖。然而,真正接觸心理學,你會發現,心理學最適合用在自我成長上。因為你有機會站在心理學研究的基礎上,幫助自己變得更好。

Text : Mami Editorial
帖文授權轉載:陳志恆諮商心理師

美國臨床心理學家琳達‧薩帕丁(Linda Sapadin)將拖拖拉拉的人分成六種類型,也正好說明了各種拖延的原因。Photo from 寶寶大過天 劇照

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