【懷孕身材】豬隊友老公吐槽孕後變肥胸下垂　女星委屈淚崩斥「管好你的嘴」

女生懷孕後身體將會出現一系列的變化，不止肚子變大，也可能會水腫或肥胖，情緒也更為敏感。這時候若老公成了豬隊友，確實會讓妻子感到委屈難過。曾演出電視劇《楚喬傳》、《以家人之名》的內地女演員孫銥今年7月宣佈懷孕，近日就公開批評另一半屢次拿她孕後身材開玩笑，讓她委屈落淚。

Photo from 微博@孫銥

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孫銥孕後遭老公吐槽身材走樣

現年28歲的內地女星孫銥曾出演《楚喬傳》、《以家人之名》等多部劇集，憑清新田美長相收穫不少人氣，今年7月她突宣佈懷孕，而老公則是圈外人，讓粉絲又驚又喜，也紛紛送上祝福。

不過近日孫銥就因老公屢次對她懷孕後的身材「開玩笑」，而情緒爆發。她透露雖然和老公日常相處就愛開玩笑，但自己懷孕後老公卻偶爾會「嘴欠」調侃她「你到達了人生巔峰」、「胸下垂了」、「像個小胖球」⋯⋯

Photo from 翻攝自孫銥抖音

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因為孕激素影響，加上演員的職業讓她更在意身材的變化，孫銥坦言聽到這些話時真的感覺很難過，還不解問道：「你是想要讓我責怪我自己呢？還是去責怪肚子裡這個小朋友？」。加上老公平日應酬喝酒後更無法顧慮老婆感受，打呼嚕搶被子樣樣來，讓兩人大吵了一架。她更因此在視頻中直接點名老公：「在孕期有一些玩笑是不可以開的，管好你的嘴」。

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老公寫悔過書  真誠道歉

慶幸的是，兩人經過「理性的發洩」後，老公也明白了自己的不足，更在幾天後寫了一封悔過書承認自己的錯誤，向老婆道歉。孫銥也選擇原諒老公，「因為你不可能不去原諒一個非常愛你的人」。孫銥的分享也讓部分網民深有共鳴，紛紛呼籲另一半應該在老婆懷孕時多點寬容和關心，少一點苛刻和「玩笑」。

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孕後胸部變化須知

隨著妊娠期身體分泌的激素增加，孕激素、雌激素等將會刺激乳腺增生，為日後哺乳做準備，初期胸部和乳頭都會感到腫脹或疼痛。除了乳腺增生，若不控制飲食，脂肪含量也可能增加，而隨著孕期發展，胸部也會變得更加柔軟，便可能會造成下垂的跡象。這種情況會一直延續到產後哺乳期，當激素水平下降，膨脹的乳房更有可能因乳腺收縮而下垂。

孕期胸部護理

一、穿合適文胸

當孕媽發現乳房增大後，應該更換更舒適的文胸，避免過緊的衣服布料摩擦乳頭，讓乳頭受傷或堵塞乳腺。此外，懷孕期和哺乳期不穿文胸也可能導致胸部沒有支撐，更容易下垂或走形，因此適合的文胸也能幫助塑造胸型。

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二、胸部按摩

乳腺增生會讓乳房周圍皮膚被撐大，容易出現妊娠紋。因此平時可以使用安全的植物油按摩乳房，增加血液循環並保持肌膚彈性，配合提拉的動作，也能保持胸部挺實。

三、進行美胸操

懷孕期間也需要保持適量的運動才能維持健康體態，若是希望保持胸型，可進行簡單的擴胸運動或美胸操。

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四、補充膠原蛋白與豆類

膠原蛋白能加強肌膚彈力緊緻，支撐胸部纖維結締組織，防止胸部鬆弛。而豆類中富含卵磷脂，被認為能有效降低乳腺阻塞問題。

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Text：Mami Editorial