【兒童牙膏】小朋友幾多歲才適合用含氟牙膏? 17款安全兒童牙膏名單參考

【兒童牙膏】小朋友幾多歲才適合用含氟牙膏? 17款安全兒童牙膏名單參考

兒童健康
By ashly.eng on 22 Jun 2021
Digital Editor

衛生署提醒,BB出生開始,父母就應該定期為他們清潔口腔,出牙後也要早晚使用兒童牙刷及白開水為他們刷牙。許多父母也許不注意,當孩子還太小時便讓他們接觸兒童或是成人牙膏刷牙,導致小朋友攝入太多氟化物,導致氟斑牙!因此小朋友究竟幾歲才適合使用兒童牙膏,氟化物對牙齒健康又有什麼影響?那些牙膏又是能安全使用的呢?一起來看看!

兒童牙膏氟化物含量不超過500ppm 
Photo from MamiDaily

含氟牙膏vs.不含氟牙膏

氟化物(Fluoride)已被證實能有效地預防蛀牙,因此被廣泛地運用在口腔產品上。自1961年開始,香港已在日常食水中加入含量0.5ppm(0.00005%)氟化物,通過飲用食水吸收氟化物,達到預防蛀牙的效果。

根據消委會提供的資訊顯示,口腔產品(牙膏、漱口水、牙線)的總氟量不可超過0.15%(1,500ppm),兒童牙膏的總氟量則應該介乎於0.05%至0.11%(500ppm至1,100ppm)。

口腔護理用品 含氟化物比例 使用指引
成人牙膏 1,000-1,450ppm 每天早上起床、晚上睡前使用一粒青豆般分量的牙膏刷牙
兒童牙膏 500ppm
漱口水 230ppm 0.05%NaF 每天一次含在口腔內一分鐘
900ppm 0.2% NaF 每周一次含在口腔內一分鐘
牙線 每天使用一次

(資料來源:衛生署口腔健康教育事務科)

 

由於幼兒的牙齒正在發育階段,應選用氟化物含量較低的兒童牙膏,每次使用份量限制在一粒青豆般大小。發育中的幼兒若吸取過量的氟化物,可能導致新長出的恒齒出現白斑,稱為氟斑牙(dental fluorosis)。6歲以下兒童患上氟斑牙的機率較高。在牙齒發育時攝入過量氟化物會阻礙牙齒琺瑯質的形成,輕微的氟斑牙並不明顯,但嚴重的氟斑牙,琺瑯質會變得粗糙,牙齒表面凹凸不平,永久留下棕色條紋。有少數嚴重患者會出現牙齒缺損或過早脫落的情況。

兒童牙膏劑量為約一粒青豆大小
Photo from MamiDaily

使用兒童牙膏年齡

兒童使用牙膏的年齡大致上可分為三個階段,分別是0至2歲,2至6歲,及6歲以上。

0至2歲

由於BB口腔未完全發育,且不具備吐水能力,因此不應使用含氟化物的牙膏。父母可選擇使用白開水及紗布(棉花或手帕)為初生至6個月大(出牙前)的BB抹口腔及牙床。待長出牙齒後,便可使用柔軟的兒童牙刷(直徑約15mm)及清水為BB刷牙,讓他們適應牙刷的觸感。隨著其他牙齒逐漸長出,父母便應早晚替BB用牙刷刷牙了。

2歲至6歲

這階段的小朋友基本已長齊臼齒,口腔咬合與吞嚥能力也較成熟,懂得吐水了,因此可訓練他們自己刷牙,並可適合符合規定氟化物含量的兒童牙膏。初期,孩子可能無法控制刷牙力道及方法,父母應監督並適時給出指引,檢查孩子口腔是否清潔乾淨,必要可替孩子補刷牙。

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6歲以上

6歲以上兒童基本已經能掌握刷牙技巧,並且維持良好的刷牙習慣,才能有效保持口腔健康,預防牙周疾病。

兒童牙膏-可訓練2歲兒童自行刷牙
Photo from MamiDaily

世界綠色組織公布17款安全兒童牙膏

環保團體世界綠色組織(World Green Organization,WGO)於2019年公布了17款通過包括生物、化學測試及成分篩選,同時獲水中銀認證認可的兒童牙膏,不含殺菌劑三氯生(Triclosan)和微膠粒,同時氟化物含量亦沒有超標。分別有:

 

17款安全兒童牙膏

智高

蘋果香蕉味牙膏

愛唯多

蘋果味嬰兒牙膏

B & B

嬰兒口腔清潔啫喱(提子味)

Orajel

兒童可吞食學習牙膏

高露潔

不含氟兒童牙膏水果味

Tom's of Maine

純天然幼兒專用學習牙膏

Green People

有機兒童蘆薈薄荷牙膏

因特力淨

兒童酵素牙膏

家護

嬰幼兒牙膏

Jack N' Jill

全天然嬰兒幼齒有機水果味牙膏

貝親

嬰兒防蛀牙膏(木糖醇口味)

Pureen

兒童牙膏(無氟配方)香橙味

Babyganics

幼兒啫喱牙膏 草莓味

SK Soap

兒童牙膏 提子味

Urtekram

Children's Toothpaste Tuttifrutti

唯美達

兒童潔齒啫喱

瑞士寶寶

有機純天然初生乳齒牙膏 - 青蘋果味

(資料來源:世界綠色組織「兒童牙膏安全報告」2019)

 

 

延伸閱讀:

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Text:Mami Editorial

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