【生BB過程】從陣痛到分娩詳盡了解生產過程 BB一樣冇偷懶努力地出世

相信許多新手媽媽最擔心的就是沒有生BB經驗，對陣痛、穿水、分娩等經過一無所知，最後抱著忐忑的心進入產房。預先了解分娩過程絕對是有好處的，不僅能讓產婦放鬆，建立更好的心理狀態，也能有條不紊地應付陣痛和生產，若有突發情況，也能及時作出反應。

順產產程一般分為三個階段，既第一階段「宮縮」，第二階段「分娩」，第三階段「胎盤娩出」，一起來看看各個產程的細節吧！

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第一產程：宮縮

當BB準備好要臨盆時，便會向媽媽發送信號，也就是規律性宮縮。規律性宮縮指的是媽媽能感受到從約每10分鐘陣痛30秒左右，到後來約每3分鐘陣痛50秒左右的感覺，肚子也會變得緊繃。宮縮的時間跨度因人而異，初產或曾生產也會影響第一產程的時長，一般認為初產婦平均用時12至14小時，曾有生育經驗的產婦則平均用時6至12小時。隨著宮縮加重，陣痛的程度和時間都會升級和延長。普遍認為女人生BB要經歷「十級陣痛」，但並非每個媽咪都會經歷一樣的痛感，因此陣痛強烈程度是無法預計的。

在宮縮的過程中，會讓胎兒不斷往子宮頸口靠近，子宮口在胎兒的擠壓下，會慢慢從1厘米擴張至10厘米，也就是能順利讓胎兒頭部及身體通過的圍度，也是所謂的「開10度」。這過程中會伴隨出血及破羊水的情況，產婦無須太擔心，需注意正常進食，補充體力為分娩做準備。但有兩點需注意：第一，正常出血情況是指臨盆時子宮頸黏膜伴隨血液流出的分泌物，呈稀釋狀且量不多，若發現預產期前就有大量鮮血流出，需警惕為「產前出血」，需即時入院。第二，在出現陣痛前就破羊水，需小心為「羊水早破」，也要馬上送院，避免胎兒出現缺氧、細菌感染等現象。

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第二產程：胎兒分娩

一旦孕婦子宮口已經擴張至7至10厘米左右時，便進入產房娩出胎兒。如若胎兒體型較大，或母親會陰口較小，醫生便會進行會陰切開手術，以避免胎兒在娩出的過程中造成母親會陰出現撕裂傷。若由醫生進行會陰切開手術，胎兒便可順利通過會陰口。

胎兒娩出時間一般介於30分鐘至2小時，若胎兒長時間無法娩出，便需要注射催產素或動用其他助產方式。胎兒大小、產婦產道大小、初產或曾生產、產婦年齡及心理狀態等都會影響分娩時長。若受到以上因素影響，很可能導致胎兒無法順利娩出（難產），需要臨時剖腹產。

其實分娩不是只有產婦在努力，胎兒此刻也會把自己手腳緊靠在身前，下巴也會緊貼在胸口，形成一個更有利於通過產道的姿勢。胎兒也會藉助宮縮，利用雙腳力量擠壓子宮壁，把自己往母親骨盆產道推擠。因此胎兒是從頭，肩膀，身體，腳的順序產出。在經過產道時，胎兒也會調整自己的姿勢以便更快娩出。

胎兒順利娩出後，醫護人員會迅速剪斷BB臍帶，清理BB口鼻，再清理其身上的羊水黏液，之後便會聽到BB的啼哭聲了！幫BB進行照保溫燈、蓋手腳印、量身高體重等程序後，會讓媽媽與BB短暫接觸。

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第三產程：胎盤娩出

BB順利出世後，醫生會協助產婦將胎盤娩出，宮縮情況會繼續以協助胎盤順利脫出，但這時候已經不再感到強烈的陣痛。即刻清理胎盤勢必要進行，能避免產後出血及幫助子宮後續收縮。產道清理乾淨後，醫生會為產婦縫合會陰傷口（若有）。

產後1至2小時會繼續留在產房進行後續觀察，也有人將這時段稱為第四產程。雖然媽媽要經歷十級痛楚，但只要看到BB健康順利誕生，所有辛酸也忘得一乾二淨。所以任何時間都說，媽媽真的很偉大。

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Text：Mami Editorial