【順產傷口痛】溫水坐浴可緩解會陰傷口痛！2事項可減少壓迫傷口

經歷順產的媽媽剛結束十級陣痛，隨後又即將迎來漫長的坐月期，期間子宮處於產後收縮狀態，會有惡露流出，加上受到外界各種壓迫，會陰傷口便會傳來陣陣疼痛。溫水坐浴、口服止痛藥、保持會陰清潔乾爽都是減少傷口痛的應對之策。

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傷口一般痛多久？

自然產的孕婦一般需要通過剪開會陰，協助寶寶分娩，縫合後的傷口在孕婦站、坐、躺、走動的情況下都會受到壓迫而持續傳來刺痛感。另外，大小便會觸碰傷口，加上隨著胎兒出世，胎盤自然脫落，摻雜血液的子宮分泌物被排出體外，也會影響傷口復原速度。一般上，會陰傷口的痛感在產後的24至48小時裡最為明顯，表面傷口需要大概1至2星期愈合，約一個多月後，便能痊愈。如今手術多已使用能被身體自行吸收的縫線，因此無需進行拆線。

孕婦體質如肥胖、生產過程不同程度陰道撕裂傷等因素都會影響會陰傷口的疼痛程度和復原情況，可通過藥物和非藥物手法減輕疼痛。

如何緩解會陰傷口痛？

1.止痛藥

若疼痛無法忍受，可向醫生反映，討論是否使用止痛藥。

2.溫水坐浴

採用溫水坐浴能促進傷口血液循環，加速愈合，使用孕婦專屬坐浴工具，每天3至4次，每次15分鐘左右。溫水坐浴對長痔瘡的媽媽也非常友好，可舒緩痔瘡帶來的不適。

3.保持陰道清潔

保持陰道清潔主要可避免傷口感染，引發其他併發症。平時大小便後可使用溫水由前往後沖洗，再用紙巾吸乾水分。此外，也要勤更換衛生巾，避免惡露滋生細菌引發感染。

這樣做可減少壓迫傷口：

• 盡量避免使用腹部力量，如搬重物或經常彎腰等。
• 減少臀部受壓，可使用產後專用坐墊或水泡坐墊。

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會陰傷口復原期間，需注意是否有感染情況發生，若在生產兩個星期後，傷口仍感覺明顯刺痛，還有裂開、紅腫、流膿、發燒等情況，請盡快就醫治療會陰傷口。

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