【懷孕發燒】發高燒恐影響胎兒，不可輕視！3護理原則助擺脫感冒

懷孕期間，孕婦由於各種妊娠反應加劇，加上運動量減少，免疫力變得比一般人弱，病毒更易入侵母體，因此也就常感冒或發燒。體溫一旦升高，準媽媽們便擔憂不已，擔心影響胎兒，不曉得該不該服用藥物或到醫院治療。媽媽們可先了解基礎知識，再依據自身情況再決定處理方法。

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孕婦體溫會升高

懷孕初期，受孕激素飆升影響，孕婦的基礎體溫會比常人高0.3℃至0.5℃，達到36.9℃至37.2℃。而體溫在懷孕中期將會降至正常體溫。

如何判斷自己發燒和感冒？

了解了以上提到的懷孕體溫上升規律後，若發現自己體溫介於37.5℃至38.5℃，或伴隨不舒服徵狀如咳嗽、喉痛、流鼻涕等，便可判斷為感冒。若是小感冒，無其他不適症狀，準媽媽在初起時，可採用物理性方法進行降溫，比如洗溫水澡、退燒貼片，也要保持室內通風、多喝水、多休息，看看能否靠自身的免疫力自然痊癒。惟要注意一點，現時疫情反覆，若媽媽難以分辨普通感冒和新冠肺炎的病徵，建議還是盡快求診。

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感冒發燒會否影響胎兒？

發燒屬於身體提高免疫力的症狀，若是普通感冒，對胎兒影響不大。要注意的是，感冒期間若需要用藥，應該遵照醫師指示，避免藥物成分影響胎兒發育。此外，若出現發高燒症狀（39℃或以上），對胎兒就有一定傷害性，也極有可能由其他病因引起，應該盡快求醫，避免對母體及胎兒構成威脅。

感冒發燒不慌張！你可以這麼做：

1/多休息

生病多休息是最常聽見的叮嚀，孕婦免疫力比一般人來得低，也更容易疲勞，感冒的不適感會比常人來得嚴重，因此充足的休息絕對是必要的。感冒期間應放下手邊工作，避免壓力與勞累。休息能恢復免疫力，加快康復速度。

2/忌口+多喝水

感冒的孕婦應該避開辛辣、油膩、油炸、寒冷等刺激性食物，應選擇易消化、富含蛋白質或有充足水分的飲食，如粥類、菜湯、豆腐、魚類等。此外，記得多喝水以補充因排汗流失的水分。

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3/記錄體溫表

在充足睡眠後記錄體溫最佳，此時還未受到任何外界因素影響，體溫較為準確。每隔4至6小時測量體溫，也可有效觀察體溫變化，若出現反復發燒情況，最好就醫查詢病因。

觀察自身徵狀，預防病情加重

若孕婦發燒並出現嚴重症狀，應盡快就醫，不可自行服用藥物，避免延誤就醫造成可能患上的疾病或併發症如支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等惡化，也危害腹中胎兒。

以下症狀都有可能引發併發症，如：

• 持續高燒（39℃或以上）長達24小時以上
• 頭痛、嘔吐、痙攣
• 劇烈咳嗽、血痰
• 呼吸困難、胸悶
• 血壓高或血壓低、意識不清
• （不限於以上）

由於許多疾病或流行病如流感、紅斑性狼瘡或新型冠狀病毒的初期徵狀都與感冒相似，因此孕婦若出現高燒、伴隨其他強烈不適徵狀，請立即安排就醫。

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