【孕婦保胎】懷孕初期不穩易作小產 中醫教你三招養胎寶寶黐到實

【孕婦保胎】懷孕初期不穩易作小產 中醫教你三招養胎寶寶黐到實

爸媽分享 bloggers
By註冊中醫師陳嬿珺 on 10 Mar 2021

香港出生率低,除了經濟壓力比較大之外,還有很多朋友因為身體質素差,懷了小朋友之後,身體狀態不宜養育寶寶,容易引起流產,令bb不能順利誕生。西方社會很遲才有安胎這個概念,他們認為物競天擇,寶寶不能順利誕生,都是因為未能適應這個世界!但臨床認為以中醫方法養胎後的寶寶,落地後都可以非常強壯。

MamiDaily
Photo from MamiDaily

懷孕期寶寶不穩,中醫可以分為以下三種類型:

1、下體小量流血,腹痛下墜和腰痠的感覺:這一種情況,我們叫「胎漏」;
2、有下體流血加有腹痛下墜和腰痠:這種情況,我們叫「胎動不安」;
3、還有一種情況叫「滑胎」,是小產連續發生三次或以上,相等於現在說的習慣性流產!

MamiDaily
Photo from MamiDaily

如何可以減低作小產的機會率呢?

第一招:調養脾胃

懷孕期間,孕婦需要注意飲食,特別是調理好脾胃,中醫認為脾胃為後天之本,脾胃有升提的功能,脾胃好的朋友,容易把胎兒固定好,也可以將食物的營養吸收,傳送給胎兒。懷孕期間適合食用淮山、黨參、紅棗等健脾益氣的藥材。

廣告
廣告

第二招:懷孕前做好準備

當你準備懷孕三個月前,就要注意養好身體,懷孕前的三個月其實是保胎的好時期;懷孕必須調經,月經顏色最好是鮮紅,沒有明顯血塊,經期至少四日,週期約28至32日最為理想!如果月經不理想,流產的機會也會增加!所以懷孕之前記得調好月經!

MamiDaily
Photo from MamiDaily

第三招:用腰帶固定

胎兒逐漸增大,會令媽媽覺得很辛苦,也會胎兒不固而流血, 配合適當的固定帶,可以助媽媽好好的固定肚字, 減少下體出血的機率,同時可以令媽媽走路的時候比較安穩,甚至可以多點運動,分娩的時候更加順利,產後恢復也會加快!
延伸閱讀:
【港人多遲婚】女人唔識養宮好易老 五招教你預防子宮衰老 延長生育年齡

🤱🏻 追蹤我們的 Instagram mamidaily.hk 看更多育兒教育資訊
Share to Facebook