【寒冷天氣】BB不怕凍 科學有得解釋 給孩子穿多少衫有數得計

有一種凍，叫「婆婆覺得你凍」，只要天氣稍冷，便替幼兒穿上一層又一層衣服。很多時，幼兒被厚衣束縛，感到極不舒服，而且隨時令他們體溫過高。皆因科學已經證實，小孩體內棕色脂肪（ Brown fat）較成人多，所以比較不怕凍。

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嬰兒的棕色脂肪較成人多

甚麼是棕色脂肪？人體內有分白色脂肪（White fat tissue）和棕色脂肪，前者主要儲存脂肪，後者是一種特殊的脂肪組織，能消耗脂肪以產生熱量，保持體溫。它亦是一種好脂肪，擁有較多棕色脂肪的人，外形較瘦削，而且血糖水平較低。

環境溫度會影響棕色脂肪，在較冷的地方可以刺激棕色脂肪生長，相反，溫暖環境會使棕色脂肪減少。所以日本人鍛煉孩子時，即使多寒冷的天氣，也只穿上單薄外裳。如果從小把寶寶包成「糉」，會降低體內棕色脂肪含量，長大就會怕冷。由於嬰兒的棕色脂肪可高達5至15%，體溫較成人高，媽媽們真的不用覺得他們凍，穿上適量衣服即可。

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穿衣方程式有數計

至於何謂適量衣着？原來有數得計，人在室外時，感到最舒適的溫度是26℃，以下《穿衣溫度表》，是把不同類型的衣服穿上身後，會為身體增加的溫度。例如穿上薄棉衫後，可增多1℃，如穿上夾棉背心外套，能增多4℃。只需把穿衣最舒適的溫度（即26℃），減去室外溫度，根據所得數字結果選擇合適衣服。

舉個例子，今日室外只有8℃ ，把「26℃–8℃」，結果是18。當小朋友外出時，只需穿上一件厚棉衫（2度）、厚羊毛衫 （4度）、㧓絨衣服（3度），再加一件較厚羽絨服（9度）即可。（2＋4＋3＋9＝18）

再舉多一個例子，之前氣度徘徊在 15℃，把「26℃–15℃」，結果是11。只需穿上厚棉衫（2度）、厚羊毛衫 （4度）和稍厚彈力絮棉外套（5度）即可。（2＋4＋5＝11）

至於這條穿衣方程式是否啱用，大家要試過先知。

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Text: Mami Editorial