【上呼吸道感染】如何辨認上呼吸道感染病徵？小朋友較易「中招」？專科醫生：最緊要提升小朋友自身免疫力

By Sarah on 24 Nov 2020

Digital Editor

早前學校爆發上呼吸道感染，加上新冠肺炎疫情進一步惡化，全港幼稚園以及初小學生再一次暫停面授課14天，至下月6日。關於上呼吸道感染的幾點問題，以及小朋友和家長的防疫措施，MamiDaily訪問了呼吸系統科專科吳健聰醫生，為各位家長解答！

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如何辨認上呼吸道感染的病徵？

上呼道感染主要屬於腺病毒或是鼻病毒的感染，也會有部份腸病毒的感染。感染的病人未必會發燒，潛伏期相當短，只有1至2天，病徵則為傷風、鼻水。不過以上病徵與鼻敏感發作時的症狀非常相似，吳醫生解釋指：「現在正值轉天氣，與鼻敏感怎樣分辨呢？一般來說如果小朋友傷風，會比較疲倦；而如果有鼻水，則會呈乳白色，甚或有機會黃色；身體亦會有可能感到肌肉痠痛、喉嚨痛等。鼻敏感則不會有肌肉痠痛、喉嚨痛的症狀，而且較少有咳嗽。另一個分別是鼻敏感發作較多在早晚，因為早晚的溫差和濕度轉變最大；相皮傷風感冒則不會有時間性，而是全日都會有症狀。

上呼吸道感染的傳播途徑？

上呼吸道感染主要經由飛沫、接觸傳染。吳醫生進一步解釋：「我們用手接觸自己的眼、口、鼻之前或之後，如果沒有好好消毒或洗手，就很容易感染。因為在公共交通工具的扶手、升降機的按鍵，大家都會經常接觸到。」

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小朋友感上呼吸道感染風險比較高？學校較易中招？

吳醫生指：「因為小朋友最容易發生的是咳嗽後用手摸口、眼，摸完自己再摸其他小朋友；又或是其他小朋友摸完枱、櫈，自己再摸枱、櫈，又者是這些接觸後未有洗手。」幼稚園至初小的學生年紀較小，本身的防疫意識不夠強，「用手接觸眼、口、鼻或面部之前和之後，都要用酒精搓手液消毒或用梘液洗手，小朋友未必次次都做足。而且戴口罩不舒服，小朋友亦容易戴的位置不夠準確，較多出現走位、拉扯的情況，這些都會讓傳播風險增高。吳醫生續指：「學校有不少共用物品，如玩具、圖書等，小朋友接觸前後沒有消毒或洗手的話，都有傳播風險，這也是小朋友較易在學校『中招』的原因。」

今年的上呼吸道感染特別嚴重？

吳醫生坦言每年大約這個時間的上呼吸道感染都比較多，但為何今年大眾如此緊張？「第一是上呼吸道感染的病徵和流感、新冠相似，較難分辨；第二我們不是指上呼吸道感染的病毒，正如袁國勇教授前日提到，有研究人員發現以倉鼠做實驗，同時感染流感和新冠肺炎，病毒的架活期會更長、更厲害，肺部亦會更『花』。所以為避免以上三種病毒同被感染，這一次大家對上呼吸道感染的警剔性特別高，額外小心、謹慎。」若問到今年的上個呼吸道感染個案是否特別多，吳醫生回應現階段未有確實數據，不過認為今年大家驚覺性提高，「因為新冠（肺炎）的關係，大家一有就會上報，也有可能數字上會較多。」

小朋友、家長的預防重點！

小朋友防疫意識不高，吳醫生建議家長要不嫌其煩地向小朋友提醒：「最基本的勤洗水，或用酒精搓手液。」保持衛生以外，還有另一重點，「其實無論是呼吸道感染、流感、新冠，最重要的都是自身免疫力。」如何增強免疫力？「吸收足夠而均衡的營養，如富維他命C的食物、生果，譬如奇異果、莓類；喝足夠的水；以及最重要的一點，有充足的睡眠！」

吳醫生特別提醒家長要提高防疫意識，「大家都出現『防疫疲勞』，以致早前那麼多『Staycation』、出街。當然我們都理解，那麼長時間，但大家都有那麼多社交活動、外出，會接觸到很多不同的人，其實相當危險。尤其近日『跳舞群組』的確診者中，大部份都為無病徵。」吳醫生再一次強調：「再一次提醒大家，如非必要的社交活動，先停一停，尤其是未來這14天。」