【上呼吸道感染】如何辨認上呼吸道感染病徵?小朋友較易「中招」?專科醫生:最緊要提升小朋友自身免疫力

【上呼吸道感染】如何辨認上呼吸道感染病徵?小朋友較易「中招」?專科醫生:最緊要提升小朋友自身免疫力

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By Sarah on 24 Nov 2020
Digital Editor

早前學校爆發上呼吸道感染,加上新冠肺炎疫情進一步惡化,全港幼稚園以及初小學生再一次暫停面授課14天,至下月6日。關於上呼吸道感染的幾點問題,以及小朋友和家長的防疫措施,MamiDaily訪問了呼吸系統科專科吳健聰醫生,為各位家長解答!

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如何辨認上呼吸道感染的病徵?

上呼道感染主要屬於腺病毒或是鼻病毒的感染,也會有部份腸病毒的感染。感染的病人未必會發燒,潛伏期相當短,只有1至2天,病徵則為傷風、鼻水。不過以上病徵與鼻敏感發作時的症狀非常相似,吳醫生解釋指:「現在正值轉天氣,與鼻敏感怎樣分辨呢?一般來說如果小朋友傷風,會比較疲倦;而如果有鼻水,則會呈乳白色,甚或有機會黃色;身體亦會有可能感到肌肉痠痛、喉嚨痛等。鼻敏感則不會有肌肉痠痛、喉嚨痛的症狀,而且較少有咳嗽。另一個分別是鼻敏感發作較多在早晚,因為早晚的溫差和濕度轉變最大;相皮傷風感冒則不會有時間性,而是全日都會有症狀。

上呼吸道感染的傳播途徑?

上呼吸道感染主要經由飛沫、接觸傳染。吳醫生進一步解釋:「我們用手接觸自己的眼、口、鼻之前或之後,如果沒有好好消毒或洗手,就很容易感染。因為在公共交通工具的扶手、升降機的按鍵,大家都會經常接觸到。」

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小朋友感上呼吸道感染風險比較高?學校較易中招?

吳醫生指:「因為小朋友最容易發生的是咳嗽後用手摸口、眼,摸完自己再摸其他小朋友;又或是其他小朋友摸完枱、櫈,自己再摸枱、櫈,又者是這些接觸後未有洗手。」幼稚園至初小的學生年紀較小,本身的防疫意識不夠強,「用手接觸眼、口、鼻或面部之前和之後,都要用酒精搓手液消毒或用梘液洗手,小朋友未必次次都做足。而且戴口罩不舒服,小朋友亦容易戴的位置不夠準確,較多出現走位、拉扯的情況,這些都會讓傳播風險增高。吳醫生續指:「學校有不少共用物品,如玩具、圖書等,小朋友接觸前後沒有消毒或洗手的話,都有傳播風險,這也是小朋友較易在學校『中招』的原因。」

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今年的上呼吸道感染特別嚴重?

吳醫生坦言每年大約這個時間的上呼吸道感染都比較多,但為何今年大眾如此緊張?「第一是上呼吸道感染的病徵和流感、新冠相似,較難分辨;第二我們不是指上呼吸道感染的病毒,正如袁國勇教授前日提到,有研究人員發現以倉鼠做實驗,同時感染流感和新冠肺炎,病毒的架活期會更長、更厲害,肺部亦會更『花』。所以為避免以上三種病毒同被感染,這一次大家對上呼吸道感染的警剔性特別高,額外小心、謹慎。」若問到今年的上個呼吸道感染個案是否特別多,吳醫生回應現階段未有確實數據,不過認為今年大家驚覺性提高,「因為新冠(肺炎)的關係,大家一有就會上報,也有可能數字上會較多。」

小朋友、家長的預防重點!

小朋友防疫意識不高,吳醫生建議家長要不嫌其煩地向小朋友提醒:「最基本的勤洗水,或用酒精搓手液。」保持衛生以外,還有另一重點,「其實無論是呼吸道感染、流感、新冠,最重要的都是自身免疫力。」如何增強免疫力?「吸收足夠而均衡的營養,如富維他命C的食物、生果,譬如奇異果、莓類;喝足夠的水;以及最重要的一點,有充足的睡眠!」

吳醫生特別提醒家長要提高防疫意識,「大家都出現『防疫疲勞』,以致早前那麼多『Staycation』、出街。當然我們都理解,那麼長時間,但大家都有那麼多社交活動、外出,會接觸到很多不同的人,其實相當危險。尤其近日『跳舞群組』的確診者中,大部份都為無病徵。」吳醫生再一次強調:「再一次提醒大家,如非必要的社交活動,先停一停,尤其是未來這14天。」

 呼吸系統科專科吳健聰醫生
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Text: Mami Editorial

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