【BB成長發展】6個月可自己手握奶樽？幼兒進食及吞嚥時間表！3個小貼士助孩子學習自行進食

By Irisa on 02 Nov 2020

Digital Editor

昨天還在地上慢慢爬動，今天已嘗試學習扶着椅子站起來，寶寶成長學習的速度一日千里，這個充滿好奇心的小寶貝總是急不及待探索這個未知的世界。而當孩子約半歲開始，手眼協調能力發展迅速，在進食時便會開始嘗試伸手取爸媽餵食的餐具及自己抓食物。

Photo from MamiDaily

而一般來說，寶寶會隨着手握力及口腔咀嚼能力等慢慢增強，而漸漸學會自己進食，爸媽可以參考以下幼兒進食及吞嚥時間表，了解孩子學習進度。但家長要緊記，小朋友發展進度各有不同，爸媽無需因寶寶進度落後而過份緊張或催俗孩子。但若然孩子進度大幅落後，與時間表建議進度大相逕庭，便要考慮尋求醫生專業意見。

幼兒進食及吞嚥時間表
BB年齡	學習進度
6 – 9 個月	可以手握着奶樽
9 – 12 個月	可自行用手指拿着食物進食
12 – 18 個月	- 可以咀嚼大部份食物 - 開始使用開口杯飲用
18 – 24 個月	- 停用奶樽 - 能夠利用匙羹自行進食 - 可以使用匙羹進食並且不容易翻瀉食物
30 – 36 個月	可以使用匙羹和叉等餐具自行進食

小朋友學習進食是透過反覆的嘗試及錯誤中慢慢掌握技巧，爸媽緊記切勿過份緊張或過早向孩子提供協助，反之應多向寶寶提供自己嘗試的機會，並不要過份介意孩子弄髒衣服、飯枱及地面等。不要削弱寶寶自己學習的能力，亦不要過於嚴厲，要多給予孩子鼓勵，讓他們從中獲得自信並讓習慣持之以恆。爸媽想助寶寶慢慢自行學習進食，可以留意以下小貼士。

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1/ 避免頻密為寶寶抹嘴
不少爸媽都介意寶寶吃得整張嘴或臉都是食物的污跡，以致頻頻為小朋友抹嘴以保持清潔，但事實上這個行為卻會妨礙寶寶進食。

2/ 利用2隻匙羹學習自行進食
寶寶在初學使用匙羹進食時，由於手握力及手眼協調能力等仍在慢慢發展中，進食時間大幅增加外還會弄得遍地都是食物。這時爸媽可使用2隻匙羹的方法，提高進食及學習使用餐具的效率。爸媽可以先給小朋友拿一隻匙羹讓他玩，然後利用另一隻餵他，並在適當時機把食物放到他的匙羹讓他自己放進嘴裏。