【情感教育】到新學校看看、相約舊同學見面　3個小技巧陪孩子正視離別、面對畢業的傷感情緒

來到六月底，馬上就是畢業之時。因為受新冠肺炎（武漢肺炎）影響，今年畢業生的上課日子特別少，感受必定更為深刻。對於畢業和離別，每個孩子的感受不同， 有人哭到淚眼汪汪，也有人無動於衷，過與不及，都需要家長引導他們適當的表達情緒。

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家裏有哥哥或姐姐的小朋友，往往會顯得比較成熟，較懂得離情依依的氛圍，因為對他們來說，這可能不是第一次碰到的經驗。此外，有過離別經驗的孩子，如父母經常出差，每隔幾個月就會消失一小段時間，他們因為有過「思念」與「等待」的感受，也較能體會離別時的感傷。

相反的，對於畢業還搞不清狀況的小朋友，絕大多數是因為缺乏經驗，家長並不需要擔心。但有少部分孩子是因為情境察覺不成熟或比較自我中心，這樣的話爸媽可能需要注意一下。前者是不能分辨當下的情境和氛圍，往往需要旁人提醒，例如：「大家都安靜了，你也要安靜，不要再說話了。」；後者是凡事只想到自己，無法察覺別人的感受，家長平常可以多和小朋友玩觀察遊戲，引導他去猜想別人正在想甚麼。

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對於離別過度感傷的孩子，我們應該引導他正向看待「畢業」這件事，可以使用3個小技巧：

一、去小學看一看
讓小朋友知道，雖然會與幼稚園的朋友分別，但自己馬上會到新的地方玩樂、學習，到時候會結識到新的朋友，讓小朋友對未來抱有期待。

二、循序漸進適應離別
父母可以告訴子女，和幼稚園的朋友即使會到不同的學校上課，但仍然可以相約玩樂。初期家長可以盡量多一點安排小朋友見面，當孩子漸漸適應小學生活後，他們也會比較釋懷與幼稚園朋友的分開。

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三、爸媽不能食言
對於「分離」特別敏感的小朋友，在離別時往往會顯得較憂傷，對於說「再見」也顯得較有困難。這些孩子對於不確定的事情，往往會不停反覆詢問，其實不是他們愛找麻煩，而是他們擔心「失去」。因此父母承諾孩子的事情，一定要記得「說到做到」。這樣有助孩子減輕對離別的過度難過和低落情緒。

「畢業」代表長大，開始另一階段的學習，是一件值得高興的事情。家長可以用長大的喜悅來替代離別的感傷，讓小朋友對於未來的新階段有更多期待！

Text: Mami Editorial