【新手爸爸】為迎接女兒出生而成功戒掉18年煙癮　26歲爸爸：不為自己健康也為家人着想

台灣一名新手爸爸自小學開始吸煙，當了18年的煙民。他為了妻子和初出生的女兒的健康，下定決心戒掉多年煙癮，表示「不為自己也為家人著想」，最近在網上發文分享，自己成功戒煙。

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這名26歲的王姓新手爸爸，近日於facebook轉頁「爆廢公社二館」發帖，以「恭喜自己戒煙成功？」為題，指自己由小學三年級開始吸煙，直至去年太太懷孕5個月時，他才下定決心戒煙。

不過煙齡近二十年，這位爸爸亦對自己抱有懷疑：「剛開始對戒煙一直抱持著期待與不安，不安的原因是，我不斷的問自己，真的會成功嗎？我有那個毅力嗎？」不過他以孩子和妻子來督促自己：「孩子再半年就要出來見世面了，還不戒嗎？老婆都懷孕5個月了，還不戒嗎？」

戒煙初期，王爸爸先改吸電子煙，不過他認為這不算戒煙，只是作為代替品而已。後來他發現吸電子煙後，自己呼吸變得順暢，甚至開始覺得一般的紙煙很臭，朋友或路人在他旁邊吸煙，他都會迴避。

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初生女兒現在已9個月大，王爸爸已不覺得電子煙是生活必需品，連電子煙也不再吸了，正式成功戒煙。

任職送貨司機的他，坦言不吸煙後開車會覺得空虛，「菸不抽後，開車會覺得空虛，但問題不大，口香糖隨身攜帶隨時拿出來咬就好。一路走來還蠻順遂的，沒有什麼偷抽菸的想法，更不想聞到菸味，戒不戒菸屬個人意願，但如果你不為自己健康著想，也請為自己家人著想，戒菸不難，有心就能成功。」

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家人吸煙對其他家庭成員影響最大，除了會吸入二手煙以外，更有「三手煙」。「三手煙」是指吸煙後殘留在衣服、牆壁、家具、地毯、靠墊，甚至頭髮和皮膚等的煙草殘餘化學物。煙民就算在戶外吸煙，尼古丁還是會附着在吸煙者身上，當吸煙者回到室內，這些尼古丁物質便四處傳播。

由於幼兒會四處爬來爬去、嬉戲，較成年人更易近距離接觸到殘留物在家俬和衣物表面的有毒煙草物質，他們甚至會把有毒物吃下肚，所以特別危險。

專家指出，煙霧中的微粒，能造成兒童認知能力出現缺陷，暴露在這環境中愈長，小朋友的閱讀能力便會愈差。調查亦顯示，同吸煙者長期共同生活的人，患肺癌的概率會提高25%。三手煙更會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加嬰幼兒哮喘幾率，讓他們體質下降，增加中耳炎風險等。

Text：Mami Editorial