【6個月加固期】BB加固後便便變硬 3大重點讓BB順利渡過加固期 媽媽輕鬆自製果泥菜蓉

為BB車加上防風罩阻隔飛沫、利用包被輕輕包裹BB身體、選擇人流少的時段外出，近期疫情令媽媽做足保障BB安全的措施，但原來加固期也要為BB做好「安全措施」，避免BB的便便變硬，甚至便秘。

要BB在加固期內排便暢通，除了從食材入手外，善用加固用品，亦可以幫助媽媽輕鬆處理食材，方便加入食物當中。製作健康且營養豐富的食物，保持BB腸道健康！

#為何BB的便便容易硬？

其中一個原因就是食物習慣的改變，尤其是「人奶B」，因為母乳水分充足，相對比較容易消化和吸收，所以一旦開始加添固體食物，BB的便便會變得硬身，而次數亦會有所減少。另外，如果BB飲水不足夠，或是不適量地進食纖維，於飲食不均衡的情況下都有機會令便便變硬。

#如何解決BB便便容易硬？

為BB提供豐富膳食纖維的食物。食物多樣化，可以確保營養攝取均衡，例如6個月以上的BB，可以食用南瓜、蕃薯、粟米或西蘭花等蔬菜，將食材煮熟後打成蓉狀；亦可將水果壓成泥；或於粥內加入蛋白質和纖維，例如肉碎和瓜菜蓉等。
食物要打得夠蓉或泥狀，讓BB的腸道慢慢適應，媽媽可選擇合適的加固用品，製作富營養的BB食品時自然輕鬆又放心。

Photo from MamiDaily

Philips AVENT的4合1嬰兒食品處理器，將蒸煮，攪拌，解凍與加熱集於一身。
蒸煮時，蒸氣由下往上循環流動，可以確保食材均勻受熱。當食材完成蒸煮後，只需將食物器提起並翻轉，便可以進行攪拌，不需使用額外的器皿，省卻繁複的工序，使用後亦容易清洗。媽媽只需把新鮮材料洗淨切粒，放進食物器內進行蒸煮及攪拌即可，使用過程簡單又衛生，即使由傭人或祖父母準備BB的加固食物，媽媽都可以安心。

BB在不同階段的吞嚥能力都不同，於BB加固初期，食物的攪拌時間較長，令糊仔質地幼滑，協助BB學習吞嚥技巧。隨著BB成長，則可嘗試吃質感較稠的食物，因此食物的攪拌時間可以縮短，保留食材的質感。

媽媽需要因應BB的發展及適應速度、給予BB不同質地的食物。這部食品處理器所配備的攪拌程度，可製作稀糊及固體食物，照顧BB不同階段的需要。

#如何令BB順利加固？
重點1：了解BB的喜好
BB拒吃的原因有很多，可能是因為食物的味道，亦可能是烹調方式不佳，例如蔬菜蓉打得不夠軟身，令BB難以吞嚥。多留意BB拒吃的原因，從而了解BB的喜好。不要強迫BB進食，避免造成偏食的行為啊！

重點2：營造良好的用餐環境
想BB乖乖進食，加一點音樂，或把餐桌佈置得可愛一點，多使用色彩繽紛的卡通和動物圖案餐具，可以營造良好的用餐環境，讓BB愉快用餐。另外，BB每天、每餐的食量都不同，有時活動後要吃多些，有時玩得太倦卻不願吃，不要強迫BB每餐都要吃完碗內的食物。

重點3：接納BB學習用餐的過程
每個BB都有不同的性格，有些BB天生喜歡進食，對食物很好奇、有些BB比較保守，需要時間適應新食物，不要將特定一套方式強加於BB身上，亦不要與其他BB比較食量，先嘗試了解BB的個性，再套用相應的教導方法，接納BB學習用餐的過程。媽媽亦可以善用加固用具，自家製作不同類型、質感及味道的食物，培養BB良好的飲食習慣，自然可以和BB一起順利渡過加固期啦！

作為精明媽媽的您，就要留意編輯為您搜羅的優惠情報，不要錯失入手好時機！

#AEON 百貨在3月28日至4月2日期間及千色Citistore 4月1日至4月19日的BB展，Philips AVENT 4合1 嬰兒食品處理器會有限定折扣優惠。優惠詳情，可與各銷售點查詢。

有興趣的媽媽，可以到Philips AVENT 4合1 健康嬰兒食品蒸煮攪拌器官網了解更多。

Featured for & Photos from: Philips AVENT