中醫爸B教路!3款舒緩初起流感症狀茶療

中醫爸B教路!3款舒緩初起流感症狀茶療

醫生分享 健康頻道
ByCircleon08 Jan 2020Digital Editor

踏入流感高峰期,加上武漢爆發不明肺炎,香港亦有多宗懷疑個案,人心惶惶。除了要時刻注意個人衛生,帶上口罩預防疾病外,還要多多增強免疫力!「中醫爸B」馬琦傑醫師指這陣子感染個案較多,以下有舒緩初起感染症狀茶療,可供大家參考。

踏入流感高峰期,加上武漢爆發不明肺炎,香港亦有多宗懷疑個案
Photo from MamiDaily

初起感染症狀
・咽喉腫痛
・咳嗽
・鼻涕和痰色黃稠
・頭痛
・精神疲倦

1. 清痰利咽茶
・適合3歲以上
・不適合G6PD或對以上藥/食物過敏者

材料:金銀花 2錢、魚腥草 2錢、桔梗 2錢、甘草 1錢、薄荷(後下) 1錢
做法:水滾後加入除薄荷外的材料,煲15分鐘,熄火後加入薄荷焗5分鐘即可

水滾後加入除薄荷外的材料,煲15分鐘,熄火後加入薄荷焗5分鐘即可
Photo from 「中醫爸B」馬琦傑醫師

2. 清痰利咽茶(減量)
・適合1歲以上
・不適合G6PD或對以上藥/食物過敏者

材料:金銀花 1錢、魚腥草 1錢、甘草 5分
做法:水滾後材料,煲15分鐘即可

延伸閱讀:
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中醫爸B教路!如何分辨小朋友體質

3. 清熱袪風茶
・適合3歲以上及G6PD患者
・不適合對以上藥/食物過敏者

材料:桑葉 2錢、魚腥草 2錢、鮮白茅根 4錢、甘草 1錢
做法:水滾後加入材料,煲15分鐘即可

水滾後加入材料,煲15分鐘即可
Photo from 「中醫爸B」馬琦傑醫師

如何分辨真假茅根:
切開白茅根中心黃白色及有一小孔,就是「真・茅根」

挑選靚茅根:
茅根容易變黃,不法商人會用漂白水去漂茅根。所以㨂茅根首要用鼻,如有漂白水的化學怪味,請不要購買;選擇有微黃而味道少少香的為上品。

切開白茅根中心黃白色及有一小孔,就是「真・茅根」
Photo from 「中醫爸B」馬琦傑醫師

・以上茶療要注意水的份量:3歳以上3碗水,1歲以上2.5碗水

另外,馬醫師提醒有高熱、症狀複雜,或不會辨別證型,建議立即求醫。預防勝治療,大家請緊記提升自己免疫力,從衣食住行「暖養孩子」以及注意衛生。記得每天使用香包,提升呼吸道抗病力!

*註:人人的體質有所不同,以上資訊未必適用於所有小朋友,如對此有任何疑問,請盡早向專業人士查詢。

Text:中醫爸B - 馬琦傑醫師
Edit:Mami Editorial

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