中醫爸B教路！手足口病急救大法：茶療、食療

開學已經差不多兩個月了，近日多間幼稚園爆發手足口病，而10月至12月為小型高峰期，真是令爸媽十分擔心。「中醫爸B」馬琦傑醫師指出：手足口病在中醫角度屬「溫病－時行疫毒」一類，病位主要在肺、脾、心，傳染性強，以發熱和手、足、口腔等部位出紅疹為主要特徵，但不一定所有部位會全部出齊。究竟手足口病有甚麼病徵呢？又可以怎樣預防呢？

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馬琦傑醫師分享指，他的女兒曾患上手足口病。在發病初期，女兒胃口欠佳、舌尖紅、舌頭上有泡泡（滋脷），有鼻涕、咳嗽、痰鳴音，其後一天更發熱至38.5度，睡不安寧。當時她服用疏風清熱中藥1天後，已發汗退燒，其他症狀亦得以緩解，大便呈軟泥狀，比平常的臭。之後再發現在左手手腕中，有一粒水泡紅疹，不過已逐漸消退。

馬醫師表示中藥療程大概5至10天，一般來說，病情需以個人體質再作?輕重。日常亦可以食療來提高孩子的免疫力，而食療也要因應體質和病情的時期而決定。

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預防勝治療
中醫認為預防手足口病或感冒的方法之一就是使用香囊，可讓小朋友在白天時攬在胸前（盡量接近鼻口）；在晚上睡覺時則可放枕邊，具保護呼吸道及增加抵抗力的功效。

馬醫師亦提醒大家要做好以下7點預防腸病毒：

1. 減少到人多擠迫的地方
2. 避免與疑似患者接觸
3. 加強個人衛生，接觸眼、鼻、口、進食前等必須清潔雙手。接觸過公共物件後要清潔雙手
4. 加強清潔小朋友玩具，不共用玩具
5. 作息定時，避免熬夜
6. 飲食清淡，避免煎炸油膩、生冷惹濕
7. 使用預防手足口香包，提升抗病力

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另外，馬醫師指出當小朋友發燒時，有不少家長依然堅持讓孩子上學，對他來說有點不可思議。他提醒家長，如孩子出現發燒、起水泡等的症狀，必定要有足夠的休息及補充足夠的水份，絕對不要勉強孩子去上學，不然有可能引發更多併發症，危及生命健康。

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手足囗小水泡茶療
馬醫師指如手或腳出現突起的小紅疹、水泡，請盡快飲用以下茶療。

豆豆紫草茶
材料：赤小豆、綠豆、白扁豆、黑豆各5錢，紫草根2錢、甘草1錢
製法：
1. 赤小豆、綠豆、白扁豆、黑豆先用清水浸半小時備用
2. 將其他材料洗淨後，全放入煲中，加入適量的水
3. 大火煮滾後，轉用中小火煮約45分鐘，待温度合適即可服用
＊適合3歲或以上人士服用

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食療
山藥綠豆荷葉粥（適合暑濕天時服用）
材料：鮮荷葉2張，綠豆30g，山藥30g，白米50g。
做法：將荷葉切碎，加入綠豆一起煮粥。
功效：鮮荷葉祛暑解熱、綠豆清熱解毒、山藥健脾和中。

注意：
・不要弄穿水泡
・若出現發燒並且有持續昏睡、持續嘔吐、肌肉抽搐，應立即送院治療。
・腸病毒目前並沒有特效藥，充分休息是必須和重要，注意保充水份。
・中醫會按照證型去採取相應的治則和治法，如疏風、清熱、袪濕等等；而西醫主要採取支持療法，如退燒、止咳、止痛等症狀治療方式。

＊註：文中提到的治療方法包括茶療和食療，其材料和份量要因應孩子的年齡、身體狀況等而調整，有需要的家長請向中醫師查詢詳情。

Text：中醫爸B - 馬琦傑醫師
Edit：Mami Editorial