戒片速成班全攻略！尿片尿片GO AWAY 大個仔／女係我！

不少家長為了盡早讓孩子適應幼兒班生活／減省紙尿片的開支，早在兩歲前己準備為小朋友戒片。

會不會太快戒片？其實根據衞生署指引：只要孩子的大便時間開始變得有規律／能簡單用動作、言語表達想去尿尿或大便，就可以為他準備戒片啦！

戒片有甚麼投巧？為甚麼出盡力小朋友亦不肯上廁所？看看有甚麼策略吧！

1.裝備好孩子尿尿／大便的設施：

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有一個適合、方便孩子上廁所的環境是十分重要的！

家長除了選購合小朋友size的廁所板外，配備一個小便盤是十分重要的！

萬一孩子十萬火急的時候，家人正在使用廁所（而且預計他會遲遲不出來），那麼孩子就會覺得有點小挫敗啦！（心想：倒不如尿片中解決，還方便得多……）

所以，家長要有萬全的準備。

2.教他們如何表達：

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若果家長能教孩子說出簡單的發音，如：尿尿／VV／便便，那就更好。若不，可以動作表示，例如用手捂住下體／屁屁，以作表達。

3.定時定候去廁所：

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初時，小朋友不懂得如何表達想尿尿／有便意，家長除了慢慢引導孩子如何表達，亦可定時定候帶孩子上廁所，無論他有沒有尿意／便意，先讓他們形成一個上廁所的習慣。

小貼士：看到他喝了很多水／已吃喝過了半小時至一小時，就可帶他小廁所啦！

4.家長勿心急：

家長切忌心急戒片，勿讓孩子感到壓力。若他們感到壓力，討厭上廁所，就適得其反啦！

5.逐步減少用尿片次數：

當他們漸漸能適應上廁所的生活，而且已經懂得如何表達，家長可為他們減少穿尿片的次數。白天可為他們穿內褲，晚上則暫時先使用尿片。

6.戒夜尿準備

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夜尿是很難戒的一環，家長需有耐性和恆心。當孩子開始沒有夜奶的習慣，而且晚上尿片幾乎是乾，才開始戒夜片。家長不妨將便盤放在床邊。在床上放尿片墊，或為孩子穿上戒片褲，做足「安全措施」。睡前先帶孩子上廁所，睡後若覺孩子睡不安穩、半醒半清醒時，就應該帶孩子上廁所啦！

7.讚賞和鼓勵

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父母的讚賞和鼓勵是孩子做好的推動力。當他們知道做這事是對的，而且有稱讚，他們會更樂於把「戒片」做好！

Text: Mami Editorial

Source: 衞生署家庭健康服務