女童頭髮掉光 家長:學業壓力大

女童頭髮掉光 家長:學業壓力大

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ByJacqueline on 03 Sep 2019 Senior Editor

壓力大、作息不定時,都會令新陳代謝出現紊亂,容易出現脫髮問題。以前,脫髮會被視為中年危機,但現在脫髮問題已有年輕化的趨勢。近日,廣州一位13歲女童疑因學業壓力太大,頭髮幾乎脫光,連眉毛甚至眼睫毛都沒有。

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媽媽帶13歲的女童到醫院求醫,指女兒半年前開始出現脫髮問題,頭頂中間位置的毛髮開始減少,漸漸看到頭皮,惟當時並未有為意。媽媽續指,女兒小學時讀書成績非常好,自升上初中後,成績再也不如以往,因此認為是女兒學業壓力太大所致。

廣州中山六院美容科醫生施歌表示,女童出現脫髮問題,可能是家長所給的壓力比學業壓力更大。醫生指,女童前來求醫時,是帶著帽子,看起來沒有自信心。後來經了解後,開始接受常規治療,大約8個月左右,女童的頭髮、眉毛及眼睫毛終於都開始長回來了。

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醫生又透露,因脫髮問題而求醫的人,愈來愈多,而且愈來愈年輕,最早接觸到的患者更只有5,6歲。至於說到防脫髮的方法,醫生指最簡單的方法就是多運動、多休息、注意飲食及調節心情。

4大舒緩學業壓力方法

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現今小朋友要面對大量的功課和考試,沉重的學業壓力的確令他們吃不消。以下幾個減壓方法,不妨參考一下。

1. 安排小休來緩衝累積的壓力,例如每當持續做功課或溫習滿2小時,便休息20分鐘。

2. 適量地享受消閒活動來放鬆一下,例如聽音樂、看電影等。

3. 多做鬆弛運動,例如漸進式肌肉鬆弛法、腹式呼吸法等。

4. 多點與身邊的家人、朋友互相傾訴。家人亦應主動關心子女,除傾聽他們的心事外,也可多討論子生感興趣的話題。

Text:Mami Editorial

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