一日一雞蛋 BB遠離發育不良!

一日一雞蛋 BB遠離發育不良!

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ByCircle on 20 Aug 2019 Digital Editor

做媽媽最驚就係小朋友食唔飽,導致營養唔夠,發育不良!見到小朋友食嘢就最開心~ 雖然佢哋肯食嘢已經好好,不過其實食啲咩都好重要㗎!近日一項研究指出,BB一日食一隻雞蛋可以降低發育遲緩嘅風險。

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一項由位於美國聖路易斯嘅華盛頓大學負責嘅研究,邀請咗163個來自南美洲厄瓜多爾嘅6至9個月大嘅BB參加一項隨機對照試驗,從而搵出每日增加雞蛋攝取量,對佢哋發育嘅影響!研究人員將佢哋分成兩組,一組每日餵食雞蛋一隻,而另一組則唔餵雞蛋,而實驗時間為6個月!

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厄瓜多爾當地有42%兒童有發育遲緩問題,喺今次嘅結果顯示,每日食一隻雞蛋嘅BB發育遲緩嘅機率降低咗47%;雞蛋更有效維持佢哋嘅體重,體重減輕嘅可能性大大減低咗74%!而研究報告嘅指出,食咗雞蛋嘅小朋友,對想食含糖食物嘅意欲減低,即代表雞蛋可以令人獲風飽肚感,並減低吸收卡路里嘅渴望。

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負責此研究嘅Lora Iannotti表示,雞蛋同人類嘅發展有莫大嘅關連。每日餵BB食雞蛋,唔止幫助佢哋成長,仲可以避免肥胖問題,加上雞蛋價錢唔太貴又容易買到,絕對啱晒小朋友吸收營養,發育長高高!

唔同小朋友嘅體質、身體情況都有分別,以上資訊未必適用於所有人,更加唔適合對雞蛋過敏嘅小朋友!對飲食營養、過敏情況有任何疑問,請向醫生查詢。

Text:Mami Editorial

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