【入門】BB進行BLW 5大常見問題

現時愈嚟愈多家長都會畀BB嘗試BLW，BLW即嬰兒主導斷奶，聽人講就聽得多，不過相信各位新手爸媽喺進行BLW前，或進行BLW嘅過程中，都會遇到唔少問題。今次就為大家拆解一啲有關BLW嘅常見問題。

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1. 幾歲可以開始進行BLW？

一般都會建議等嬰兒嘅腸胃同消化系統發展成熟後，即6個月大左右，先開始嘗試BLW。除咗年紀，亦要考慮到嬰兒嘅能力，確保佢哋可以坐得穩及有手握能力，能夠自行拎起物件，並放入口中咀嚼。

2. BLW有咩好處？

BLW係由BB自己主導進食過程，BB喺觸摸食物及咀嚼時，其實都係訓練緊手部、口腔肌肉。另外，BB亦可以自行調節飲食份量，知道幾時飽，唔會咁易食過量及出現偏食問題。而BB與家長同桌進食，亦可以促進親子關係。

3. BB進行BLW會唔會好易哽塞？

令家長或長輩卻步，甚至抗拒畀BB進行BLW嘅原因，有部分是因為認為BB仲細，BLW好易令佢哋哽塞，好危險。但其實BB有Gag Reflexes（作嘔反射）嘅本能，如果食物太大件，BB吞唔到會識得吐返出嚟，家長不必過份擔心。不過同時亦建議家長應學習兒童急救，以備不時之需。

4. BLW初期，應該食咩？

BB初嘗BLW，建議先為佢哋準備一啲容易咀嚼，質地較軟身嘅食物，如南瓜、薯仔等。另外，最好採用蒸、烚、焗等烹調方式。

5. BB唔肯食 點算好？

要記住BB開始咗BLW後，即使對奶量嘅需求減少咗，但仍然未可以完全斷奶。如果BB好抗拒BLW，可以將份量調節，等BB淺嚐，再配合奶粉或母乳餵哺，慢慢適應及習慣。

Text：Mami Editorial