親子共餐 對小朋友身心發展好!
有時返工忙到冇時間,唔好話同BB一齊食飯,連自己都食不定時啊!不過原來父母同BB一齊食飯好重要㗎,唔好以為好少事!同枱食飯唔止令雙方關係親密啲,更可以令仔女身心長遠發展都會健康啲。
呢項研究由蒙特利爾大學博士生Marie-JoséeHarbec以及教育學系教授Linda Pagani主理,以親子共餐為著眼點,探討家庭聚餐與兒童健康嘅關係。
Photo from MamiDaily
佢哋邀請咗一班同年嘅BB參與研究,由5個月大嘅時候開始追蹤佢哋,到佢哋6歲嘅時候,由父母提供有關嘅詳細資料,例如食飯時表現、習慣等。到10歲時,再由自己、父母同埋老師講吓佢哋嘅生活習慣、課堂表現等。
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結果顯示,經常同家人一齊吃飯嘅小朋友,心理同生理都比較健康啲,而且係。原因係喺進餐嘅時候,父母嘅互動可以成為仔女嘅參考,令佢哋學識得點同其他人相處,更容易融入不同圈子。同時,父母亦可以喺食飯時,同佢哋傾吓唔同話題,順便對某啲話題表達意見。一來可以令小朋友嘅溝通技巧得以改善,二來家庭成員之間嘅關係都會愈來愈親密啦!
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各位爸爸媽媽,同仔女食飯嘅時候,不妨放低電話、閂埋電視,好好享受屬於一家人嘅時光啦~