產後抑鬱原來唔係女性病 爸爸都有機會患上
媽媽患上產後抑鬱嘅例子最為大眾所認識,普遍人都以為呢個係女性先會患上嘅疾病,但原來爸爸都同樣有機會患上產後抑鬱。
有研究指出,如果太太患有產後抑鬱,先生亦會有20-50%機會患上產後抑鬱。
初為人父嘅新手爸爸如果係持續兩星期內,出現至少4種病徵,都可以初步診定為患上產後抑鬱症。
病徵 :
1.情緒低落
2.思維反應慢、記憶力下降
3.喜歡獨處、不願社交
4.常有焦慮、內疚感
5.睡眠障礙
6.常有疲倦、心胸郁悶、腸胃不適、便秘等
7.自暴自棄、厭世心理及行為
8.性慾減退
產後媽媽因爲心理、生理改變影響情緒管理,心靈變得脆弱。
人人都話老公需要比多啲支持、關懷太太,但其實爸爸同媽媽一樣,生活上面對同樣嘅新改變,亦係同樣心情去面對新家庭成員。
加上爸爸作為男性,被性別定型為堅強、能幹,唔應該輕易流淚、流露感情。呢啲因素都會導致爸爸有苦難言,更難以談及冶療。
如果爸爸媽媽其中一方患有抑鬱症,對小朋友嘅影響係十分深遠。
不但會影響小朋友腦部發育,仲會影響到情感、自我控制同認知功能方面嘅發展。
小朋友長大後亦會較大機會患有抑鬱症,而最重要係會令小朋友難以同爸爸媽媽建立良好關係,最終容易出現行為、情緒問題。
不論係媽媽定爸爸,經歷人生一大轉捩點,都需要互相扶持、分享彼此諗法,閒時都要分配時間放鬆一下。
Text:Mami Editorial