打機再唔係無用 研究：有助腦部發展 提高組織能力

無論你是甚麼年代人，都總會聽過一句說話「打機無用無出息」，但外國有專家研究發現，打機人士有助腦部發展，能提高組織能力，學習到更多新知識。

德國波鴻魯爾大學早前招募了三十四位受試者，其中十七人每星期在電腦或遊戲機上玩動作類型的遊戲，而剩餘的人則不定時玩遊戲，隨後兩組受試者均進行學習概率試驗和以核磁共振造影(magnetic resonance imaging, MRI)來紀錄兩組受試者的大腦活性表現，發現有玩遊戲的一方，能較快吸引到新知識和組織能力。

德國波鴻魯爾大學指大腦內的海馬迴（Hippocampus）是幫助學習及記憶，而打機便可訓練大腦內的海馬迴，故能有助於小孩腦部發展，同時訓練腦細胞，讓身體、四肢更協調；此外，家長和小朋友一同打機，可以培養兩人的關係，算是另類的親子樂。

話雖如此，若然打機打到機不離手，長期沉迷的話，卻會引來反效果，影響睡眠質素，甚至會嚴重影響身心及社交發展，所以，每日最好打一至兩小時便應要停止，讓大腦、四肢及眼睛、神經等有充分的休息，也可以訓練到自制能力。

Text: Mami Editorial
Source: Science Daily