BB六個月加固期 認清8個徵狀3個步驟

BB六個月大後，食道及胃部逐漸成熟，可以嘗試進食固體食物，以下就有加固期時，父母要注意的小貼士：

出生至六個月嬰兒都是以奶為主食，其後到了大約六個月前後，有一些行為及表現，便代表BB已經準備好踏入轉奶期，亦可以慢慢減少吃奶的分量，同時加入不同種類的固體食物，達致營養均衡。

8大徵狀代表BB Ready食固體

根據家庭健康服務指示，當寶寶有以下的表現，他便可嘗試進食固體食物：

活動能力

• 靠椅背坐起來；
• 
• 能抬起頭部；
• 能伸手抓物件。

進食表現

• 對食物感興趣；
• 表現出十分想吃的樣子；
• 看見匙羹便張嘴；
• 把匙羹放進寶寶的口裏時，嘴唇能合起，含着匙羹；
• 
• 能閉上嘴巴吞嚥食物。

剛開始時寶寶可以吃甚麼?

寶寶需豐富的食物，家長可從家人的食材中，選用容易製成糊蓉的食物。

Step1穀物類

粥糊、嬰兒米糊、嬰兒麥糊

Step2較容易磨爛成蓉的瓜菜

南瓜、莧菜、菠菜、番薯

Step3 較熟和軟的水果

香蕉、啤梨、桃、蘋果、木瓜

家長先讓BB嘗試米糊或米粥三至四天，然後在米糊中加入蔬菜蓉或水果蓉，其後才加入肉蓉，又或單獨吃這些食物蓉。

記的每種食物要試三天。

另外，早些嘗試不同蔬菜和水果的味道，能避免寶寶日後偏食。

Text: Mami Editorial

Photo Source:JC@Instagram

Source：家庭健康服務