小朋友長時間對住手機iPad？視光師提醒小心「假性近視」風險 一招把握護眼黃金逆轉期

「小朋友隻眼最近成日矇查查，到底咩原因？」現今小朋友無論是上網課、做功課還是日常娛樂，每日都無可避免地長時間對著電子螢幕。視光師Mike指出，這種「機不離手」的生活模式，正是導致學童眼睛疲勞加劇，甚至出現「假性近視」的主要元兇 。

「假性近視」在6至12歲孩子中十分常見，但正因如此，它反而很容易被忽略，家長可能以為「小朋友睇嘢時矇時清好正常」、「休息下就無事」，Mike強調，如果長期忽視，令眼部肌肉持續處於緊張狀態，暫時性的「假性近視」便可能演變成永久性的視力問題，到時度數便會根深蒂固 。

眼科視光師拆解「假性近視」成因

甚麼是「假性近視」？首先要知道眼睛是如何運作的。視光師Mike指，在正常情況下，當我們看遠處景物時，眼球的肌肉會自然放鬆，讓光線剛好聚焦在視網膜上，形成清晰影像。

「假性近視」的成因並非眼球結構（例如眼軸過長）出現問題，而是負責調節焦距的「睫狀肌」過度勞累所致。當小朋友長時間近距離盯著手機、書本時 ，睫狀肌就會持續收縮、繃緊，久而久之便會像肌肉「抽筋」一樣，無法完全放鬆。這導致晶體的屈光力異常增加，即使孩子望向遠方，光線依然錯誤地聚焦在視網膜前方，造成影像模糊，出現如同近視般的徵狀。

改善小朋友「假性近視」風險 視光師教你一套舒緩方案

要改善「假性近視」，關鍵在於把握黃金期，建立「預防勝於治療」的護眼習慣，讓睫狀肌得到徹底放鬆。視光師Mike建議家長，讓小朋友養成每日熱敷雙眼的習慣。溫熱蒸氣能有效促進眼周的血液循環，幫助繃緊的睫狀肌放鬆，從而舒緩眼睛疲勞 ，有效改善假性近視 ，自然就能大大減低未來視力持續變差的風險。

明白了每日熱敷對改善「假性近視」的重要性，想讓小朋友持之以恆，關鍵是將護眼變成一個輕鬆又享受的過程。專為兒童設計的日本製MegRhythm兒童蒸氣溫熱眼膜，正好能將護眼化為每日的舒適體驗，幫助孩子輕鬆養成保護視力的好習慣。

逆轉「假近視」黃金期 熱敷護眼新習慣：MegRhythm兒童蒸氣溫熱眼膜

這款專為兒童設計的蒸氣溫熱眼膜，正好能將護眼時間變成小朋友每日期待的放鬆時刻。

• 專為6-12歲兒童設計：眼膜尺寸專為兒童臉型打造 ，加上柔軟的彈力掛耳，佩戴起來非常舒適，不怕勒著耳朵 。
• 日本製造，安全可靠：提供約40℃的溫和蒸氣，能持續約20分鐘 ，溫柔地包覆雙眼，就像做一場溫暖舒適的眼部SPA，家長絕對可以放心 。
• 放鬆眼睛同時幫助入睡：據調查，98%的試用兒童認為使用後更容易入睡* ！小朋友在休息的20分鐘，也正好是家長可以喘息一下的Me Time。
• 兩種香味選擇：提供「無香味」和「蘋果莓香」兩款選擇 ，加上五款不同的可愛包裝設計，增加小朋友使用的意願 。

想守護小朋友的靈魂之窗，就要把握改善「假性近視」的黃金時期。不妨將這20分鐘的眼部休息時間，變成親子間的日常放鬆儀式，讓孩子在舒適的體驗中，輕鬆養成護眼好習慣，減低「假性近視」風險。

MegRhythm兒童蒸氣溫熱眼膜現已於各大零售點有售。想把握黃金期改善小朋友「假性近視」，將護眼變成每日的享受？請即到以下銷售點選購。

實體零售店^：​屈臣氏、DON DON DONKI、松本清香港、SASA、Cosme Store、Log-on、Aeon、一田、APITA及UNY

^貨量視乎分店實際情況而定​

指定網上商店：
​HKTVmall 即買 : https://shorturl.at/PfMgS

屈臣氏網店 : https://bit.ly/4dHDt5q

PNS網購 : https://shorturl.at/Vt6n2

SASA 官網： https://shorturl.at/jGwuD

*花王於2023年4月的調查，邀請140名6至12歲兒童試用並接受訪問。