【新手媽媽必讀】BB發燒點算好？註冊護士親授退燒貼士！

當寶寶額頭發燙、小臉泛紅，伴隨焦躁不安的哭聲，相信都曾令每位媽媽手足無措，心疼非常！寶寶發燒，是成長過程中常見的狀況，尤其是打針後、出牙期間，或感染傷風感冒時，特別容易出現發燒情況，媽媽們該如何冷靜處理呢？

今次請來註冊護士朱嘉慧（May Chu），為大家解釋寶寶發燒的常見原因，並分享實用有效的居家退燒貼士，讓媽媽們掌握如何處理寶寶發燒，從容冷靜應對。

BB發燒的常見原因

寶寶體溫會受到每日不同時段、活動量、量度部位，以及個人的年齡和健康狀況等因素的影響，而呈現輕微的波動。一般來說，如寶寶耳探或肛探體溫若超過38°C就代表發燒¹。耳温計的使用步驟也十分重要，探熱時要把耳道拉直才能測量到耳膜的溫度，一歲以下的寶寶要把耳朵向後拉直；一歲以上的小朋友至成人則要把耳朵向後及向上拉直。

May表示寶寶發燒的原因有很多，常見的包括：

• 出牙： 寶寶出牙時雖然不會直接引起發燒，但由於他們會特別喜歡咬東西紓解牙肉不適感，這可能會增加細菌感染的機會，進而引致發燒 。
• 接種疫苗後： 部分寶寶在接種疫苗後可能會出現輕微發燒的免疫反應。
• 傷風感冒： 發燒是最常見的症狀之一，通常伴隨其他感冒症狀。

必學！註冊護士親授退燒貼士

當寶寶發燒時，除了觀察寶寶的精神狀況，May亦分享以下5個居家護理方法，有助於降溫，令寶寶更舒服：

1. 穿著透氣衣物：寶寶發燒時，應為他穿著輕便透氣的衣物 ，避免穿得過多導致體溫過高，或過少引致著涼。建議選擇吸汗性佳、純棉材質的衣物。若寶寶出汗，應立即更換濕透的衣物，保持身體乾爽，以免著涼。
2. 保持室內氣溫舒適：打開窗戶、開啟冷氣或使用風扇，維持室內通風、溫度保持22～26℃，為寶寶創造一個舒適的環境。
3. 溫水拭浴： 使用溫水輕輕擦拭寶寶的身體，尤其是額頭、頸部、腋下和腹股溝等地方，有助於散熱。切勿使用冷水或酒精擦拭！因為會令寶寶發顫，反而令體溫升高。
4. 確保充足的水分攝取： 發燒會增加水分流失，所以要頻繁地給寶寶補充水分，可以選擇母乳、配方奶粉，較大寶寶則可飲用溫開水，避免寶寶出現脫水情況。
5. 服用兒童退燒藥物：如單靠物理方法不足以讓寶寶降溫及感到舒服，這時可能需要專為兒童而設的藥物來幫助寶寶退燒止痛。

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May表示挑選兒童退燒藥時，選擇安全有效的退燒成分最為重要，即使小月齡寶寶也能安心服用。May指出寶寶發燒是成長過程中常見的狀況，因此家中最好常備退燒藥，能在寶寶不適時第一時間給予照顧。

必理痛兒童退燒止痛藥水含有醫學界首選的兒童退燒止痛成分*——撲熱息痛，能夠有效紓緩因出牙期間、接種疫苗、或因傷風感冒等引起的發燒及各種痛症，包括牙痛、頭痛。藥水除了是易入口的草莓口味外，其配方不傷腸胃、不含酒精、不含阿士匹靈，適用於三個月或以上的寶寶，安心助寶寶退燒止痛！

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¹ 衛生署 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/14743.html