【英國教育】照明燈可能給孩子帶來頭痛？

工欲善其事，必先利其器。要孩子學習好的話，那麼必須要有好的工具，其中一樣工具就是照明燈。Leo Sir一向都會留意教育相關的不同研究和新聞，我找到了一個很有趣的話題，就是關於學習照明燈的研究。照明設備可能會給學生帶來頭痛問題。

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根據學者Arnold Wilkins的研究，一些LED燈可能會以肉眼無法察覺的方式閃爍，但這種閃爍足以引發頭痛、偏頭痛、集中力下降等問題。

雖然這些閃爍不會影響每個人，但對某些人來說，特別是偏頭痛患者和自閉症譜系的個體，它可能會造成嚴重的不適，干擾眼睛的運動控制，影響閱讀體驗。

照明閃爍的潛在危害

傳統上，許多學校使用的是螢光燈，這種燈光每秒閃爍約100次。由於其閃爍頻率在交流電供應下呈現的快速變化，一些敏感人士會因此產生不適，這包括頭痛和視覺疲勞。

然而，隨著技術進步，這些傳統的螢光燈更換為LED燈或者高頻電子電路控制的燈具，以減少閃爍現象。

然而，不是所有LED燈都適合教育使用。市場上的LED燈產品質量參差不齊，且缺乏對閃爍頻率的規範和控制，導致一些LED燈的閃爍頻率甚至超過了傳統螢光燈。

這種閃爍對視力敏感的人群，可能會引發頭痛和眼睛疲勞，甚至影響閱讀效率。

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如何檢測閃爍的LED燈？

幸運的是，現代的智能手機可以幫助我們簡單地檢測這種肉眼無法察覺的閃爍。

使用手機的慢動作錄影功能（通常每秒240幀），可以輕鬆檢測出燈光是否閃爍。錄製幾秒鐘後回放，如果燈光在影片中有明顯的閃爍現象，那麼這盞燈可能會對敏感的人群產生不良影響。

如何選擇適合的無閃爍燈具

Leo sir 建議家長應該幫孩子準備好無閃爍的燈具。由於許多LED燈的銷售標籤未明確標示閃爍情況，消費者在購買時應格外小心。

建議家長在採購燈具時，做一下慢動作錄像，以確保其無閃爍。

總括而言，照明問題不僅僅關乎舒適度，更直接影響到孩子的健康和學習效率。

通過共同努力，我們有望創造一個對健康友好的學習環境，幫助孩子更好地發揮潛力。

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Text：英國 Leo Sir「讀」家專題

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