【正向教養】天氣漸凍小朋友卻扭計話「唔凍」？ 　察覺背後因素 三句話有效讓孩子自動添衣

天文台預測本週四（12月7日）將有一波東北季候風抵達華南沿岸，新界打鼓嶺氣溫料下降至13°C。面對一波又一波的東北季候風，相信許多父母已經為小朋友準備一件冷衫，隨時做好保暖工作。不過小朋友可能不肯乖乖穿衣，那該如何是好？台灣正向教養講師「口羊太太」張瑋玲就分享自己應付小朋友不肯保暖的行為，鼓勵父母平時多觀察孩子行為背後的動機與需求，配合使用三句話，讓小朋友學會照顧自己，成為自己的主人！

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小朋友即使冷也不要穿外套？

台灣正向教養講師「口羊太太」張瑋玲經常在專頁分享自己對女兒實施正向教養的小故事。日前母女外出時就發生女兒扭計不願意穿上外套的插曲，理由是覺得「不舒服不想穿」。被問及為何不選其它外套時，女兒則表示那是祖母幫忙選的外套，不是自己想穿的。眼下女兒已經凍到流鼻涕，邊走邊發抖，但還是反抗穿外套，媽媽只好試著用非暴力溝通和她對話：「媽媽看到你已經在流鼻涕，也聽到你說會冷，我有點擔心你的感冒會變嚴重，我們一起試試看怎麼穿你會比較舒服。」

非暴力式溝通湊效

在媽媽安撫下，女兒終於願意嘗試穿上外套，結果一套上去卻像被電到一樣，一直扭一直哀，說還是很不舒服，媽媽再接再厲，試圖和女兒聊天分散注意力。兩人邊走邊聊，女兒的情緒終於穩定下來，最後結束用餐時，女兒已經願意主動穿上外套，還一邊說：「拉鍊不要拉太高不然會不舒服。」

最後「口羊太太」總結：「嗯，果然不是外套的問題，而是當下情緒的問題啊。情緒穩做什麼都順，情緒不穩做什麼都不順。」

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小朋友抗拒穿外套的原因

面對小朋友不愛穿外套，「口羊太太」就站在小朋友立場，整理出幾個理由，包括：

-外在因素：像是不覺得冷，或是外套穿起來不舒服。

-內在因素：想要被關注，或想要有決定權。也可能受當下的情緒狀態影響，像是生病、肚子餓、想睡覺或之前有發生不開心的事。

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三句話讓小朋友自己做好保暖工作

｜第一句話：「你今天想穿哪一件外套？」

「口羊太太」注重孩子的意見，也會確保小孩能夠選擇及決定自己要穿什麼，「孩子喜歡自己決定，不喜歡被你決定」。比起直接命令小朋友去穿外套，不如用開放式問句引導孩子思考並做出選擇。同時，他們會定期帶小朋友去挑選並試穿她喜歡的衣物款式，通常小朋友面對自己選擇衣服時，穿著意願也會提升很多。

｜第二句話：「你站在外面感受一下。」

父母說再多都不如讓孩子親自感受。對「口羊太太」而言，養育孩子的目標在於培養他們自立與共好的性格，而食與衣正是學齡前孩子可以慢慢練習自立的項目。他們會讓小朋友練習感受身體的需要，比如會不會冷？會不會餓？要穿什麼？要吃多少？久而久之，小朋友能夠從經驗中學習如何照顧自己，並練習為自己負責。

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｜第三句話：「謝謝你照顧好自己。」

當小朋友的年齡越小，就有越多與父母綁定的共同課題。「口羊太太」會跟小朋友說：「今天如果你生病了，你沒辦法自己去看醫生，也不能一個人在家休息，這個結果也會影響到我，所以不是只有你的事，而是我們的事。」

「口羊太太」會讓小朋友自己感受也自己決定，同時也會讓小朋友知道，父母支持他，但同時父母也需要被支持。所以如果小朋友能做出照顧自己的選擇，某方面來說，也是幫助到父母。因此他們經常告訴小朋友「謝謝你照顧好自己」，讓小朋友感受到自己的貢獻，一方面是從共同課題的角度，另一方面是從孩子身體的角度。

「我會告訴他：你的身體也謝謝你，謝謝你照顧好他們，你是個盡責的好主人。」

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Text：Mami Editorial

文章獲「口羊太太」授權（原貼連結）