【分離焦慮】YouTuber兒子抗拒上幼兒園哭喊要搵媽媽幼教老師5招助克服分離焦慮

By Fanny Hung on 19 Oct 2022

Senior Editor

開學快兩個月，不知道大家的小朋友適應了學校生活沒有？小朋友每天興高采烈上學當然最好，但如果到現在他們的分離焦慮症仍未改善，家長應該如何是好？有台灣親子YouTuber分享自己何陪伴初上幼兒園的兒子克服分離焦慮，意外有幼教老師留言詳列5大解決方法，網民們都大呼非常有參考價值！

Photo from 嘎嫂二伯&蔡波能's Daily YouTube翻攝

前後哭了一個月

台灣知名YouTuber蔡阿嘎與妻子二伯婚後育有2名兒子，分別是蔡桃貴和蔡波能，一家四口在網絡上有超高人氣，尤其是大仔蔡桃貴，蔡阿嘎常笑稱兒子比他受歡迎。近日蔡桃貴開始到幼兒園上學，平日活潑精靈的他，想不到有分離焦慮的問題，二伯近日拍片分享，說兒子前後哭了一個月，到現在出門上學前還是會落淚，不想跟媽媽分開，因為「我會想找妳，我會哭」，希望能一直跟媽媽在一起，不想去過校園生活。

不過二伯也提到蔡桃貴是有進步的，由最初進學校會哭，到後來只有在步出家門時會哭。影片一出引來很多網友共鳴﹐更言爸媽送孩子到幼兒園時一大關卡，想不到有位本身是幼兒園教師的網友，留言提供解決方法供參考，以助減低孩子分離焦慮。

Photo from 嘎嫂二伯&蔡波能's Daily YouTube翻攝

上學前要先輔導

該名網友說，小朋友第一天上學不會哭大多是新鮮感，漸漸發覺在學校需要守規矩，就會開啟抗拒模式。畢竟每名小朋友都不同，故此在正式上學前﹐父母可以事前引導，包括親子共讀上學有關的繪本、帶到親子館或公園讓寶貝習慣大家一起玩的感覺、提前熟悉就讀學校的環境、調整作息等，父母也可以在小朋友上學第一天請假，幫助適應。

Photo from 嘎嫂二伯&蔡波能's Daily YouTube翻攝

不同方法緩解分離焦慮

網友提到如小朋友已像蔡桃貴一樣已上學，可以用以下方法緩解分離焦慮：
1. 在書包內放全家福照片，小朋友真的很想爸爸媽媽時可以拿出來看一看（先跟老師商量好，避免造成老師困擾）。
2. 每天回家後讓孩子分享在學校發生的事情（父母雖為傾聽者，也要適時給予回應，若分享開心的事情，父母要給予認同或鼓勵；若分享不開心的事情，父母親也可以和孩子一起討論解決方法，這個過程除了刺激語言發展，也能促進寶貝解決問題或思考能力）。
3. 年齡層越大的孩子生活自理能力會提升，在家可以將小朋友視為小大人一起參與家事。
4. 孩子每天在學校學很多東西，無論是認知、技能、社交，在孩子面前父母親要懂得適時示弱（裝不會）並請孩子幫忙，孩子完成後給予肯定與鼓勵，孩子得到成就感，下一次會更願意嘗試或幫忙。
5. 老師若有分享孩子在學校表現很棒的地方，父母請不吝嗇給予讚美，但要記得和孩子說清楚讚美的原因，孩子需要認同感，同時清楚被稱讚的因素，可以增強正向行為。