【坐月心得】3女之母陳嘉寶坐月每天沖涼洗頭分享沖身神器:第一次咁享受坐月

By Dara on 01 Mar 2022

Deputy Managing Editor

當自己成為父母，才明白父母的喜怒哀樂，以及無私的愛！

現年32歲的陳嘉寶（Anjaylia），早前飾演電視劇《IT狗》的「極品港女」Shirley，因入型入格，令人氣回升。在劇中身材纖瘦、少女味濃的她，令人聯想不到已是三孩之母。她在一月中宣布誕下第三名女兒Azaliah，之後專心坐月，跟足傳統用薑水沖涼。為了可以產後保持日日沖涼洗頭習慣，她特別介紹了一款坐月神器給各位準媽媽。

Photo from anjaylia@IG

三年抱三，懷孕和坐月經驗豐富

時至今日，坐月是否適宜沖涼、洗頭這個話題，仍困擾不少產婦。有些人會依足傳統，像洪永城太太梁諾妍忍耐了21日才洗頭，但亦有人選擇保持個人衞生，用薑水入浴，Anjaylia便屬於後者。2017年她與丈夫黃頌祈結婚後，非常努力造人，三年抱三，先後誕下大女Hosanna、二女Eliana和細女Azaliah，懷孕和坐月經驗豐富。她在社交網頁撰文指自己「坐月日日都要沖涼洗頭」，並將心得分享。

她留言：「不是賣廣告，所以請不要問我要link~這個沒有牌子的…純分享，希望可以幫到有需要的準媽媽們。就是這花灑！它是我本年度收到最棒的禮物！」

Photo from anjaylia@IG 影片截圖

丈夫送贈坐月神器

話說第三胎出世前，Anjaylia跟丈夫說起坐月子最煩就是用薑水洗澡。她說：「一大煲薑水放在浴室，一手?嚟?去，另一手又要塗抹和洗淨洗髮露、沐浴液…感覺手腳極度不協調，而且這樣子?水，很快就會用完…要是薑水能夠從花灑出來就好了！」誰料丈夫回答：「可以呀！很簡單呀！」。然後他就買來一個貌似玩具的花灑！原來他從小露營或做戶外運動期間，需用淡水沖身時就會用這種花灑！

從Anjaylia拍攝的影片可見，花灑十分小巧，可樂罐大小的水泵只有簡單兩個按鈕，一個是開關制，另一個是調校水力的模式制，下方還有一個充電插座。水泵用一條長膠管接駁着花灑頭，只需開啟電源，就能泵出水桶內的水洗滌。

Photo from anjaylia@IG

用薑皮煲水沖涼

有了這個坐月神器，Anjaylia說：「我這一次坐月子用薑水洗澡洗得非常愉快～特別是天寒地凍的那幾天，甚至非常享受～不要少看這花灑，它還可以分三檔調校水力。而且很省水！這一煲薑水，我每天洗頭洗澡還用磨砂去角質都夠用有餘。比起之前用?水的方式省了很多水呢！」她還介紹了朋友使用，覺得對準媽媽很有幫助。Anjaylia還說自行上網搜尋關鍵字「便攜式 /自吸式花灑」便能找到很多資料。

在過往訪問中，Anjaylia曾提及有老人家嚇她「坐月唔好好快殘」，所以她坐月時好乖，雖然保持日日沖涼洗頭，但為免着涼，她會在浴室開啟浴室寶。並以薑水淋身，她指試過用薑煲水，感覺黐立立，現在她以薑皮煲水沖涼，覺得很有用。

Photo from anjaylia@IG

坐月需沐浴，免污垢細菌感染BB

以前曾有健康院的姑娘分享，曾見過有媽媽依足傳統一個月沒有沐浴洗髮，全身發粘、發臭，極不衞生，這樣埋身餵飼初生嬰兒很不理想。前人說坐月的時候不要洗澡和洗頭，主要怕產婦着涼而引致疾病。而且以前的水源來自不潔的井水和河水，產婦使用後容易受感染。現在我們用的是經過沉澱、過濾、消毒等淨水工序的自來水，不怕水質不潔。只要沐浴的過程中開啟調節溫度的電器用品，完事後以大毛巾抹乾身體，並用風筒吹乾頭髮，便不怕着涼。特別是餵母乳的媽媽，必須保持個人清潔和衞生，避免身體及頭髮上的污垢令寶寶受到細菌感染。