【妊娠蕁麻疹】孕期肚皮痕癢難耐怎麼辦？ 孕媽必睇有效止癢7大招！
孕婦若在懷孕期間感到肚皮部位痕癢難耐，而且還會出現紅疹、斑塊或脫皮，很有可能是患上了妊娠蕁麻疹。這是一種好發於孕後期的蕁麻疹，皮疹還有機會從肚皮擴展到四肢，癢起來簡直要人命！馬上來看妊娠蕁麻疹的成因，以及7個幫助舒緩不適的方法！
Photo from MamiDaily
妊娠蕁麻疹是什麼？
蕁麻疹俗稱「風癩」，一般為急性的皮膚過敏反應，多由於接觸致敏原或外部的物理刺激引起。妊娠蕁麻疹（PUPPP）則主要好發於懷孕後期，隨著孕婦肚子迅速脹大，最初可在肚臍以下的肚皮周圍發現發癢的紅疹，其後會逐漸擴散到四肢。若是原本已經有妊娠紋，也可能導致妊娠紋部位發癢。
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妊娠蕁麻疹成因
妊娠蕁麻疹與一般蕁麻疹較為不同，除了可由致敏原或外部的物理刺激導致，更有可能與體重快速增加，導致肚皮撐大過急所造成的張力有關。此外，懷孕期間體內荷爾蒙變化也會導致代謝變差，讓皮膚乾燥痕癢。孕婦若是第一胎妊娠、多胎妊娠，或是患有妊娠高血壓，都會增加出現妊娠蕁麻疹的機率。
另外，孕婦皮膚瘙癢還可能與肝內妊娠膽汁淤積症（ICP）有關。這是在懷孕期間發生的肝臟疾病，有機會危害胎兒。因此孕婦若是出現皮膚持續發癢情況，建議要到醫院做詳細檢查。
妊娠蕁麻疹徵狀
妊娠蕁麻疹的特點如下：
- 肚皮周圍，尤其是妊娠紋區開始出現1至2毫米的水泡狀紅疹，患處感到強烈痕癢。
- 紅疹有機會擴散致四肢，但不會延伸至乳房。
- 患處可能會起水泡、脫皮。
- 多發生在孕後期。
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妊娠蕁麻疹護理
妊娠蕁麻疹雖不會對胎兒有影響，但若是媽媽因為痕癢抓傷肚皮、影響心情，或是晚上睡眠不佳，依舊需要正視並積極護理。如果瘙癢難耐，建議尋求醫師進行治療，切勿私自服用過敏藥物。若情況輕微，可在生活起居方面多注意，舒緩痕癢情況，一般妊娠蕁麻疹可以在產後幾周內自然緩解。
1.孕婦記得要注意保濕。如果皮膚太乾燥，可食用天然植物精油進行保濕，還可同時預防妊娠紋。平時也可使用加濕器避免周圍環境過於乾燥。
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2.避免用熱水洗澡。水溫太高會令皮膚乾燥，只會讓瘙癢部位更嚴重。不妨使用燕麥粉（可將燕麥磨碎）泡澡，能舒緩皮膚瘙癢情況，加上燕麥中的氨基酸含量非常高，能鎖住皮膚水分，還能起到保濕作用。
3.遠離致敏原。若是孕婦體質敏感，應該在孕期或是發病期間儘量避開容易引致過敏的食物，如帶殼類海鮮、酒精、花生、牛奶等，或是辛辣煎炸的食物都要避免。
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4.更換清潔用品。清潔用品中有機會添加致敏成分，如「游離甲醛（formaldehyde）」、可致敏防腐劑「methylisothiazolinone」及「methylchloroisothiazolinone」，因此孕婦可注意成分標籤，儘量避免選購有以上成分的清潔用品。
5.選擇棉質衣物。衣服緊貼皮膚表面，容易引起皮疹，因此孕婦應該穿著由天然織物製成的寬鬆衣服為宜。
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6.孕婦可使用蘆薈膠、痱子水等舒緩不適。若是痕癢難耐，也可用濕毛巾輕敷患處，緩解不適。雖然有點困難，但孕婦要避免用指甲抓癢，因為皮膚一旦破損，可能還會引起發炎，雪上加霜。
7.妊娠蕁麻疹可通過外用類固醇藥膏，或是口服抗組織胺藥物進行治療。孕婦只要尋求專業的醫生進行評估，都可放心服用藥物。
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Text：Mami Editorial
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