小朋友喊極唔停，點搞？ 叫佢唔好喊係唔work？ 試下呢10句安撫說話！

成為父母後，對於小朋友的哭聲特別敏感，聽到小朋友哭，父母心裏也會覺得不舒服。

不想孩子變「大喊包」？首先要知道：

1.哭不一定＝傷心

對於很多嬰兒、幼童而言，哭泣並不一定反映悲傷，當中或許包含憤怒、挫折、恐懼、困惑甚至因快樂而哭泣。

因為在嬰兒、幼童階段時，他們缺乏語言能力、自我意識去表達他們的情緒與感受，所以發生甚麼事似乎想哭、想哭的樣子。

2.跟孩子講：「唔好喊啦」令他們心情更差？

父母出發點或者想小朋友停止哭泣，避免持續傷心。但，當父母選擇叫孩子「唔好喊啦」的時候，反而會令孩子覺得爸爸、媽媽不明白自己的感受，變相小朋友的哭聲會因不被了解而越哭越猛烈。

3.孩子哭時，分散他的注意力並非最好的方法！

在孩子哭時，很多時候，使他分心會讓他們容易忘記傷心，不過就失去了一個學習處理情緒的機會。

例如：當孩子們在爭玩具，拿出多一個新玩具可能會平復孩子的爭不到的傷心。但下次再有類似情況發生，孩子仍是會哭，問題依然沒有完全得到解決。

其實，真正需要的是教孩子如何處理他們的情緒。

首先，父母當下的情緒很重要。因為，當你生氣、沮喪時所說的每句話都會增加小朋友的痛苦。

若果準備好心情，安撫哭泣中的小朋友，可以試試以下10句說話（自行選擇）：

1.我哋係一家人，我會幫助你。

-即使孩子說不需要幫助，但他們心底確實想得到你的支持。

2.我知道呢D事／呢樣嘢對你嚟講好難。

-讓孩子感覺到你有身同感受的感覺，明白他們。

3.我明白你好傷心／失望／驚／擔心／難過。

-告訴孩子，你明白他們的感受。

4.咁樣真係令人好難過／好沮喪／好失望。

-讓孩子理解哭泣的原因。

5.我哋不如休息吓。

-當孩子哭了一會，感到疲倦，休息、放鬆能有助紓緩他們的心情。

6.我愛你，你好安全。

-當孩子無助的時候，他們可能需要擁抱或依偎或握著父母的手，讓他們感覺到你會幫助。

7.你需要幫手／抖吓／再試多次嗎？

當孩子遇到挫折，他們或許需要你幫助完成任務，或有多次機會再次挑戰。

8.我聽到你喊，但我唔知道你需要D咩，你可以幫我理解嗎？

-即使孩子未必第一次就能告訴你，他們哭泣的原因，但你可以給他們機會練習去表達自己的情緒。

9.我哋一齊諗解決方法？

-培養小朋友解決問題能力，幫助他們處理情緒。

10.不說一句話。

-「不說一句的愛有多好？」保持沉默，讓哭泣的孩子單單感受父母的愛，讓他們知道父母是他們力量支柱。

Text: Mami Editorial

Source: Motherly