《花邊教主》Blake Lively產後減61磅 鼓勵媽媽回復健康身段，不可只滑IG和FB 瘦身秘訣 戒麩質和豆類 加工食物 做運動 XOXO

《花邊教主》自2007年開播至今超過10年，一眾演員有部分都變成爸爸媽媽，而演Serena van der Woodsen的荷里活女神Blake Lively與「死侍」（Ryan Reynolds飾）結婚，在3年內誕下一囝一囡，組織了一個超美滿家庭。上周在IG分享產後減肥成功減了61磅。

Blake Lively瘦身61磅

三年抱兩的Blake Lively難免面對身材走樣的煩惱，懷孕時令她增重61磅，所以她決心減肥。日前，在Instagram上宣佈減肥成功，她請來私人健身教練Don Saladino來為她重拾S身形，更表示增重只需10個月，減重卻需要14個月，而每天在Instagram看堅尼女郎照也沒用，要減肥必要坐言起行。

運動與戒掉食物

她配合適當的運動來減肥，更戒掉麩質（Gluten diet）、豆類、加工食物，她指出原來有很多天然有機的食品都含有大豆成份，叫大家小心選擇！

我的一齊回顧Blake Lively懷孕時的靚相！

Text: Mami Editorial

Photo Source:Blake Lively@Instagram