【頭髮急急長】BB快1歲仍頭髮稀疏？幾歲會開始多頭髮？3個天然妙方增加孩子髮量

By Louisa on 29 Jun 2021

Digital Editor

為什麼別人的寶寶出生不久便長有濃濃秀髮，而自己的寶寶快1歲了但頭髮還是十分稀少，長大後頭髮會否仍然十分疏落？不知道爸媽有否存有這樣的疑問。其實一般幼兒在1歲前，頭髮普遍都較稀疏，這屬正常的情況。大部分孩子到了2-3歲，頭髮才會漸漸濃密起來。而且，每個小朋友的長髮時間也有早有遲，但大部分可以1歲作為分界點。

Photo from MamiDaily

若然小朋友頭髮稀疏的情況持續一段長時間，甚至開始過份掉髮出現禿髮問題，家長便要留意這些可能是脂漏性掉髮或異位性皮膚炎的症狀，應盡早求醫。如果孩子只屬正常頭髮稀疏，而爸媽又希望小朋友增加髮量又有什麼方法呢？首先要謹記，不要胡亂對孩子使用生髮劑，因為這些化學產品需沒有列明禁止兒童使用，卻容易導致痕癢及發炎等問題。想要子女髮量增加，爸媽可嘗試以下3個天然妙法。

1/ 均衡營養飲食
雖然寶寶頭髮稀少，未必因為個別營養的缺乏，但均衡飲食對頭髮生長有幫助。不少爸媽以為髮量問題與缺乏鈣質有關，但香港衛生署卻指出兩者之間並沒有直接關連，所以最有效的做法還是為孩子提供均衡營養。例如家長不應因餵奶較進餐方便而延遲加固時間，阻礙寶寶接觸豐富營養的機會。

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2/ 按摩頭皮
適當的按摩頭皮有助孩子頭髮生長，爸媽可於為寶寶洗頭並吹乾頭髮後，用雙手的指腹輕輕地為寶寶按摩頭皮，按摩時間大約3至5分鐘。

3/ 避免外在環境刺激
外在刺激是小朋友出現不正常掉髮的其中一個原因，例如在猛烈太陽下被紫外光曝曬或頭髮綁得過緊都會引致頭皮受傷，令髮量減少。要避免這些外在環境的刺激，爸媽可以在陽光猛烈的日子外出時，讓寶寶戴帽或撐傘，以防紫外光的傷害。另外，為孩子綁頭髮時不應綁得太緊，同時亦建議定期轉換頭髮分線及造型等，避免損害頭皮。