【教養貼士】小朋友會愈鬧愈蠢 加拿大研究發現嚴厲管教致孩子腦袋較小 家長4個方法止住怒氣

教育小朋友真是一件勞心勞力又勞氣的事，小朋友不聽話、無數次提醒都不做，甚至駁嘴、反叛、發脾氣，作為家長只能長嘆一聲「心很累」。嚴母可能真是會出孝子，但卻未必會聰明。最新研究顯示，嚴厲的管教方法會令孩子腦部發展得較小，經常打罵和對孩子生氣，對他們的成長會有實質的負面影響。

Photo from MamiDaily

言語暴力影響兒童腦袋發育

加拿大最近關於發展心理學的研究報告指出，言語暴力會影響孩子的社交和情緒發展，研究人員希望藉此向家長和社會展示，嚴厲管教的弊處和對孩子發展有負面影響。過去已有多個研究顯示，曾遭遇嚴重虐待的兒童其前額葉皮質、杏仁核及海馬迴都會發展得較小，而這些腦部結構對情緒控制、抑制焦慮抑鬱以及記憶力皆起着關鍵作用。

Photo from MamiDaily

責罵孩子藏負面影響

這次的研究發現，孩子即使並非被嚴重虐待，單是長期遭受嚴厲管教，他們上述那些腦部結構也會發展得較小。這是首次有研究證實，長期面對言語暴力的孩子，其腦部結構變小的情況跟被虐者相似。因此家長絕對不要小看日常責罵孩子，對他們發展的潛在負面影響。

Photo from MamiDaily

止住怒氣4個方法

當小朋友「教極唔聽」要按捺住怒氣並非易事，家長不妨參考以下4個做法：

1.多說「可以」

吃飯要乾淨、玩完玩具要收拾，這些在大人眼中理所當然的事，小朋友卻未必會明白。每每喊着「不可以」，他們卻不知道有甚麼是「可以」，家長可將「不要弄得這麼混亂」，改成「可以弄得整齊一點」，然後跟小朋友一起收拾。

2.溫柔且堅定

有沒有發現愈是大聲責備，小朋友愈是聽不進去？其實溫柔小聲的言語比喊得聲嘶力竭來得更有效，當然這也要配合堅定的語氣，讓他們知道你是認真提醒而非嘮叨。也要有心理準備小朋友不是一教便會，要持之以恆直至他們學會並遵守。

Photo from MamiDaily

3.言出必行

不少孩子都會試探大人的底線，要知道這是他們發展認知和獨立性的必經階段。不要有過多的禁止，要相信小朋友有能力從錯誤中學習，也別隨口警告和恐嚇，說出的話就一定要做到，讓孩子清楚知道你的原則。

4.先冷靜，後管教

家長的激烈情緒會加劇小朋友的負面行為，藉此引起你的注意、用哭鬧控制你。因此每當發火邊緣，家長不妨先抽離一下，待冷靜後再理性管教。想想自己的要求是否合理和有服從的必要，再跟小朋友解釋清楚。

管教兒女始終是父母二人的責任，當情緒達臨界點，不妨交由隊友接手。也要明白小朋友學習需要時間，家長一定要先照顧好自己的情緒，才能養育出快樂和正面的孩子。

延伸閱讀：

【早熟】18歲意外懷孕 年輕港媽後悔生B 「覺得自己嘅人生已經完咗」

延伸閱讀：

【考試焦慮】考前恐懼症陰影伴隨一生？　7方法助中學生緩解學習壓力 成績並非一切！

Text : Mami Editorial
Source : The Sun