【忍耐！】不再大聲呼喝 訓練孩子紀律5大管教方法

大部份父母有時總忍不住對孩子大喊大叫，有些更已將此變成一種壞習慣。父母這種大聲斥責的教養方式，或會使小朋友的不良行為再度惡化，繼而導致父母大叫的次數增加，是為惡性循環。而大喊大叫的另一個問題是，不但未能解決當前問題，同時亦未能教導孩子如何更有效地管理自己的行為，未能學習和平地將問題解決。

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以下為在父母不大喊大叫的情況下，訓練孩子好紀律的方法：

1. 建立明確的規則
跟孩子一同訂立一些明確的家庭規則，便可逐漸使父母大喊大叫的次數減少。父母可將規則清楚寫在一張紙上，並貼在家中的當眼位置，提醒大人小朋友要遵守。每當小朋友違反規矩時，便要立即提示他們，並要忍耐著想大喊的衝動。

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2. 跟孩子討論後果
提前向孩子解釋違反規矩的後果，幫助孩子從錯誤中學習。例如，如果在吃晚餐前不做家務，那麼晚上就不可以看電視。然後，應該由孩子做出正確的選擇，這樣父母就不用對他大喊大叫。要記著考慮一些對孩子影響較大的後果，如飯後沒甜品、不能玩電子遊戲等。

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3. 適當時稱讚孩子
通過使用積極、正面的態度鼓勵孩子遵守規則，違反規則有後果，反之當孩子遵守規則，也應該有適當的獎勵，例如讚揚孩子行為：「謝謝你今天回家後就幫忙收拾房子，對此爸爸媽媽真的十分高興，你做得很好啊！」

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4. 花足夠時間陪伴孩子
爸媽應給予孩子足夠的注意力，以減少他們做一些吸引大人的行為。每天花一點時間1對1、面對面地跟孩子溝通和互動，讓孩子感受到自己是被愛護、受重視的。

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5. 不要甚麼都反對
每次小朋友有要求時，如買玩具、去公園玩或者買零食等，很多家長下意識都會立即反對。實際上，父母最好不要甚麼都第一時間拒絕，應先細心聆聽孩子的意見，盡量跟他們商量一個雙方都同意的結果。如果事事都不批准，反而激起孩子內心的反叛。

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＊每個孩子都是獨一無二，身體情況亦不同，以上資訊未必適用於所有人。如有需要，請向專業人士查詢。

Text：Mami Editorial