【婚姻危機】冷淡還是無言以對？兩公婆沒有話題怎麼辦？

結婚後才明白婚姻需要2個人攜手一起維繫，只有一個人努力未必能夠成功。有時發現跟另一半的話題除了家庭以外，便無話可說。而雙方缺乏溝通交流，正正就是婚姻危機的先兆。馬上看看甚麼原因導致兩公婆無話題，以及怎樣可解決！

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原因

1. 不想溝通
就是純粹不想聊天，或是曾經吵架後，想將事情冷處理，最後變成冷戰。然後不知道怎樣再次打開話題，沒有人肯先踏出第一步。

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2. 時機不佳
有時工作完回家很累，只想獨自一人靜靜放鬆；媽媽照顧家庭很忙，時間都貢獻給老公和孩子，仔女睡覺後想把握me-time自己玩玩電話、看看劇。

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3. 無經歷可分享
每日過著差不多的生活，大同小異的經歷認為沒必要分享。另外，媽媽的時間大多用來湊仔，很多時只顧著跟對方談孩子成長、家庭生活等。

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解決方法

1. 放開心扉
心裡有甚麼問題、不滿、喜悅，好的壞的全部都應該跟對方說說。不要害怕另一半不想聽，要對方猜或主動來問，反而對關係更差。無論如何都一定要放開心扉，將自己真實的感受和想法跟對方說，必要的溝通絕對可以幫助維繫婚姻。

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2. 私人時間
照顧另一半和家庭固然重要，不過不要忘記你也有屬於自己的人生，適當時需要自己放鬆一下。先將孩子交托給信任的人照顧，然後跟朋友約會，或者自己外出逛逛，甚至找個自己喜歡的興趣來學習，人有了新的經歷，自然有更多東西跟別人分享！媽媽們，記著留一點時間給自己啊！

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3. 共同計劃
夫妻可以一起找些共同興趣來做，例如計劃下次去哪裡旅行。計劃一趟旅行需要很長時間，又有很多詳情要商量，好像是預算、目的地、吃喝玩樂什麼等。當一切已預備好，雙方不但有著共同的期望，還可一起製造共同回憶，未來又多一個話題可回顧。

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4. 每天小練習
上文提到因時機不佳，導致雙方難以溝通。有時工作壓力太大，回到家只想好好安靜一下，這個時候別急著跟對方溝通，反而應讓他先吃飯洗好澡後，慢慢回復精神再嘗試跟對方打開話題。至少每天睡覺前都跟對方分享自己今天做了些甚麼、吃了甚麼、在網絡上看到甚麼趣聞等，逐步改善無話題的情況。

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Text：Mami Editorial