嫁對了人日日都是情人節！每天4個簡單行為夫妻關係愈變愈好

By Circle on 14 Feb 2020

Digital Editor

跟另一半結婚、生小朋友後，總覺得自己大部份注意力都放在孩子身上，與伴侶的話題很多都是圍繞着湊仔和生活。一年一度的情人節，對方沒有為自己準備驚喜絕對不用失望，除了因為這陣子忙著對抗武漢肺炎，不少男士都認為「老夫老妻，用不著送禮物吧？」只要日日做足以下幾個簡單舉動，幫助夫妻感情升溫，有個好老公、神隊友，就每天都是情人節啦！

【武漢肺炎懶人包】：
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1. 出門前/睡覺前親吻對方
雖然結婚了，但不要忘記跟對方表達愛意！除了講「我愛你」、「好想念你」，每天出門前和睡覺前親吻對方，不但甜蜜溫馨，還代表在早晨晚上第一時間都想著另一半，提醒對方自己有多愛他！另外有研究指出外出有工作前錫老婆習慣的男士，一方面收入會增加20%至30%，而平均壽命亦會長5年以上！老公們識做啦～

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2. 每天擁抱對方
夫妻走在一起的最大好處除了分享快樂，最重要的是分擔憂愁。近日疫情影響，衍生出很多不同的社會問題，導致情緒容易波動。研究「Neural correlates of giving support to a loved one」發現，通過身體接觸和撫摸，可以給予對方支持之餘，亦可減輕安慰者的壓力。所以，當伴侶感到痛苦、傷心，甚至絕望時，好好擁抱著他就是最好的解決方案！

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3. 遠離電話
在平常的生活中，很難完全逃離電子產品的魔掌，尤其隨手拿到的智能電話，每天都要靠它接收資訊和跟伴侶溝通。當另一半回家後，大家都應該好好珍惜雙方都在家的時間，每天用幾分鐘甚至數十分鐘談談當天的行程、過得怎樣、開心傷心等，放下電話一陣子，多點交流、用心溝通，肯定對夫妻感情有幫助！

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4. 講一聲「辛苦了！」
由情侶變成夫妻，吵架次數愈來愈多，小至忘記掉垃圾、沒穿拖鞋，大至廁巾買甚麼牌子都可以做話題。雖然兩公婆是最親密的人，但依然需要無窮無盡的包容與體諒。生活愈辛苦，兩個人更要互相遷就，每日跟對方說一句辛苦了絕對有助改善關係。不論外出工作受了氣，還是打點家庭內的大小事，大家都有付出、有努力和壓力，聽到一聲辛苦了真的可以瓦解當下的所有負面情緒。