中醫爸B教路！4大穴位按摩抗流感

臨近歲晚，不少家長都會帶同孩子外出買新衣、入年貨，人多的地方自然多病菌，真的要帶口罩保護自己，避免病毒入侵！加上近日已經踏入流感高峰期，這次「中醫爸B」馬琦傑醫師便跟大家分享在感冒流行時或自覺有感冒症狀時，便可幫小朋友和自己按摩抗流感，只要可激發身體內的免疫功能，就能起到防治感冒的目的。

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1. 風池穴
作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。
按摩手法：點揉打圈100次

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2. 大椎穴
作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後高熱不退。
按摩手法：用力揉動100次

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3. 肩井穴（孕婦不宜）
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
按摩手法：點揉打圈 10次

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4. 足三里穴
作用：足三里是「強壯穴」，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節機體免疫力，預防感冒。
按摩手法：點揉 50次

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＊6歲以下小朋友加上「揑脊」
功效：調和陰陽、健脾和胃、疏通經絡、行氣活血，因為背上的膀胱經是身體五臟六腑的反映穴位的地方。

手法：正捏脊法是由龜尾向大椎拿捏（由下至上）3次

Text：中醫爸B - 馬琦傑醫師
Edit：Mami Editorial