健康飲食金字塔

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【孕期飲食】均衡低脂飲食原則肥B不肥身 5大類食物不可缺 高熱量高脂肪要避開!
女性健康
3 years ago

【孕期飲食】均衡低脂飲食原則肥B不肥身 5大類食物不可缺 高熱量高脂肪要避開!

懷孕時可依據「健康飲食金字塔」搭配食物分量,營養不發胖,依序為穀物類,蔬菜類,水果類,肉類,奶類。要...