【拖延症】小朋友做事拖拖拉拉未必因為懶惰？釐清6大拖延主因！有孩子竟享受拖延？

By Irisa on 30 Jan 2022

Digital Editor

你的孩子有沒有拖延的問題？來自台灣並育有一個女兒的陳志恆諮商心理師就表示，不時有家長向他抱怨，指孩子總是拖拖拉拉，該做的事情不趕緊做，總要拖到最後一刻才倉促上路。皇帝不急、急死太監，但這種拖延的個性，卻似乎有點難改。你知道嗎？這世界上有20％的人口有拖延的症頭，就算很能自律的人，也會有想拖延的時候。

Photo from 寶寶大過天劇照

孩子愛拖延未必因為懶惰

愛拖延的孩子常被冠上「懶惰」的惡名，許多人都以為他們因為「懶惰」所以不做，其實不然。美國臨床心理學家琳達‧薩帕丁（Linda Sapadin）將拖拖拉拉的人分成六種類型，也正好說明了各種拖延的原因。

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孩子有拖延問題的6大主因

1/ 完美主義者：因為追求完美，不容有瑕疵，導致遲遲無法著手行動。
2/ 擔心過度者：過度害怕任務失敗，所以拖延工作。
3/ 工作過度者：無法拒絕別人的請求，而攬了過多工作在自己身上，以致不知從哪一件事先做起，而顯得拖拖拉拉。
4/ 夢想家：屬於不切實際的樂觀主義者，過度自信只需要花費短時間，就能完成工作，所以常沒辦法準時完成任務。
5/ 反抗者：從小就討厭被人使喚、碎念，因為反抗而把別人交辦的事情拖到最後。
6/ 壓線者：這種人是享受截止期限帶來緊張刺激的人，認為時間迫近時能發揮最大潛力，且能感受到自己的存在。

釐清成因才能對症下藥

容易拖拖拉拉的人，通常有著這六種類型中的某些特質。所以，當你發現孩子拖延成性，請別急著罵孩子「懶惰」，可以先陪著他釐清，他是屬於哪一種類型的拖延者，這樣有助找到解決拖延的方法。其實以上關於孩子拖延問題的分析，都是來自《每天來點心理學，揭開隱密的人性關鍵字》一書的內容。心理學就是一門有趣的學問，用來描述、解釋或預測人類行為。許多人對心理學有興趣，是為了一探別人的內在，就像讀心術一般，一眼看穿他人的內在意圖。然而，真正接觸心理學，你會發現，心理學最適合用在自我成長上。因為你有機會站在心理學研究的基礎上，幫助自己變得更好。