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《花邊教主》Blake Lively產後減61磅      鼓勵媽媽回復健康身段,不可只滑IG和FB   瘦身秘訣 戒麩質和豆類 加工食物 做運動 XOXO

《花邊教主》Blake Lively產後減61磅 鼓勵媽媽回復健康身段,不可只滑IG和FB 瘦身秘訣 戒麩質和豆類 加工食物 做運動 XOXO

明星家庭
By MamiDaily on 01 Mar 2018

《花邊教主》自2007年開播至今超過10年,一眾演員有部分都變成爸爸媽媽,而演Serena van der Woodsen的荷里活女神Blake Lively與「死侍」(Ryan Reynolds飾)結婚,在3年內誕下一囝一囡,組織了一個超美滿家庭。上周在IG分享產後減肥成功減了61磅。

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Blake Lively瘦身61磅

三年抱兩的Blake Lively難免面對身材走樣的煩惱,懷孕時令她增重61磅,所以她決心減肥。日前,在Instagram上宣佈減肥成功,她請來私人健身教練Don Saladino來為她重拾S身形,更表示增重只需10個月,減重卻需要14個月,而每天在Instagram看堅尼女郎照也沒用,要減肥必要坐言起行。

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運動與戒掉食物

她配合適當的運動來減肥,更戒掉麩質(Gluten diet)、豆類、加工食物,她指出原來有很多天然有機的食品都含有大豆成份,叫大家小心選擇!

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我的一齊回顧Blake Lively懷孕時的靚相!

 

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Text: Mami Editorial

Photo Source:Blake Lively@Instagram

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