【兒童視力】新學年即發現兒童近視急增逾百度 6成高小生需戴眼鏡 控制近視不宜遲

你知道，世界視覺日是幾月幾日呢？適逢上星期10月14日是世界視覺日，鑑於香港兒童的近視情況日益嚴重，11-12歲學童的近視比率已高達60%以上，情況令人擔憂。近視加深其實有其他潛藏影響，會增加日後患上各種眼疾的風險，包括黃斑病變、青光眼、視網膜脫落等。

Photo from MamiDaily

藉著今年10月14日是「世界視覺日」(World Sight Day)，本港眼科視光機構，共同呼籲各界關注香港兒童近視問題，並製作了一條短片（youtu.be/Sr6aiNKhGlM），希望大家了解控制兒童近視的重要性，一起守護兒童的眼睛健康。

為何要控制近視？

有家長發現學童在暑假後，近視急增逾百度，是加深較嚴重的情況。隨着發育成長，現時並沒有方法能100%控制近視零增長，又或是逆轉近視的情況，建議學童好好保護雙眼。兒童近視主因有2個：基因，如父母本身患有深近視，子女也會較易出現近視，另外是客觀環境因素，包括生活習慣、學習模式（多抄寫功課）和戶外活動的時間。

近視加深的主因是眼軸增長，研究指眼軸每增長1毫米，近視便會增加300度。小朋友的眼軸每年平均增長0.2毫米，如果眼軸過長，近視度數便會增加，當度數超過600度，便屬於深近視。深近視患者的眼球被拉長了，周邊的視網膜變薄，會增加視網膜脫落和黃斑點病變的風險，亦會增加青光眼、白內障等併發症出現的機會。

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近視控制方法

目前未有方法可以根治近視，但我們可以使用光學原理眼鏡、隱形眼鏡和藥用眼藥水，減慢近視增長速度。
除了增加戶外活動，家長也可以教導小朋友「20、20、20」的護眼口訣，「20分鐘工作、20秒休息、望向20尺距離的遠方」以休息雙眼，保護眼睛。

角膜矯視

每一種兒童近視控制方案都有各自的利與弊，成效和價格亦不同。現時不少家長都會幫小朋友配一副夜間戴的角膜矯視鏡，簡稱叫 OK 鏡，戴了之後很方便，既可以控制近視，日間更不用戴上眼鏡都能享受到清晰的視力，方便日常生活，甚至做運動和表演，增加自信心。
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Text：自信開心升學路  Aggie Chan

Aggie Chan