【孕婦保胎】懷孕初期不穩易作小產 中醫教你三招養胎寶寶黐到實

香港出生率低，除了經濟壓力比較大之外，還有很多朋友因為身體質素差，懷了小朋友之後，身體狀態不宜養育寶寶，容易引起流產，令bb不能順利誕生。西方社會很遲才有安胎這個概念，他們認為物競天擇，寶寶不能順利誕生，都是因為未能適應這個世界！但臨床認為以中醫方法養胎後的寶寶，落地後都可以非常強壯。

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懷孕期寶寶不穩，中醫可以分為以下三種類型：

1、下體小量流血，腹痛下墜和腰痠的感覺：這一種情況，我們叫「胎漏」；
2、有下體流血加有腹痛下墜和腰痠：這種情況，我們叫「胎動不安」；
3、還有一種情況叫「滑胎」，是小產連續發生三次或以上，相等於現在說的習慣性流產！

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如何可以減低作小產的機會率呢？

第一招：調養脾胃

懷孕期間，孕婦需要注意飲食，特別是調理好脾胃，中醫認為脾胃為後天之本，脾胃有升提的功能，脾胃好的朋友，容易把胎兒固定好，也可以將食物的營養吸收，傳送給胎兒。懷孕期間適合食用淮山、黨參、紅棗等健脾益氣的藥材。

第二招：懷孕前做好準備

當你準備懷孕三個月前，就要注意養好身體，懷孕前的三個月其實是保胎的好時期；懷孕必須調經，月經顏色最好是鮮紅，沒有明顯血塊，經期至少四日，週期約28至32日最為理想！如果月經不理想，流產的機會也會增加！所以懷孕之前記得調好月經！

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第三招：用腰帶固定

胎兒逐漸增大，會令媽媽覺得很辛苦，也會胎兒不固而流血， 配合適當的固定帶，可以助媽媽好好的固定肚字， 減少下體出血的機率，同時可以令媽媽走路的時候比較安穩，甚至可以多點運動，分娩的時候更加順利，產後恢復也會加快！
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Text：註冊中醫師陳嬿珺